Proponen dieta a base de frutas y verduras para tratar la celulitis

Una dieta a base de frutas y verduras será desde ahora la forma más propicia para combatir la celulitis. Así lo advirtieron expertos italianos, al dar con la causa de la inflamación de los tejidos conectivos celulares subcutáneos.



Representantes de la Sociedad italiana de medicina estética, revelaron que la “piel de naranja” surge, no a raíz de una insuficiencia del sistema venoso, sino a causa del tejido adiposo. Ante el hallazgo, el principal tratamiento sugerido es la dieta acidificante.

Este régimen "se basa en alimentos alcalinos, como frutas, verduras y legumbres, que aumentan el pH de los alimentos y disminuyen el estado inflamatorio del tejido involucrado", explicó Emanuele Bartoletti, secretario de la Sociedad italiana de medicina estética.

"Hasta hoy se consideraba que la insuficiencia venosa era la principal causa (de la celulitis) pero muchas nuevas investigaciones italianas e internacionales demuestran que el cambio el tejido adiposo, que, como un órgano endocrino, inflama los tejidos y desencadena la transformación de la piel con aspecto de naranja”, agregó.

"Los adipocitos desatan un estado inflamatorio al que se asocia un proceso de acidificación de los tejidos", explicó por su parte Pier Antonio Bacci, docente de medicina estética en la Universidad de Siena.

Este hallazgo fue dado a conocer en el congreso nacional de esa entidad médica, en Roma, donde se advirtió además que a raíz del descubrimiento cambiarán las estrategias de cura para la afección, que alcanza a 24 millones de italianas.

Fuente: diariosalud.net

Los anticuerpos de la leche materna ayudan a neutralizar el VIH

Científicos del Duke University Medical Center en Durham (Estados Unidos) han descubierto que la leche materna puede generar anticuerpos neutralizantes que permitan inhibir el VIH, según los resultados de una investigación que publica en su último número la revista 'PLoS One'.



El virus que causa el sida se puede transmitir de madre a hijo a través de la lactancia materna, aunque esto sólo acaba sucediendo en uno de cada diez casos, algo "significativo porque los lactantes están expuestos varias veces al día a la leche durante su primer año de vida", ha explicado Sallie Permar, autora de la investigación.

Esta fue la causa que llevó a Permar y su equipo a investigar la leche materna para ver si había en ella "alguna respuesta inmune que protegía al 90 por ciento restante".

Para ello, reclutaron en Malawi a un grupo de madres lactantes con VIH y aislaron en su leche los anticuerpos de las células inmunes, los llamados linfocitos B, y observaron que estas eran capaces de producir anticuerpos neutralizantes contra el VIH en la mucosa.

"Este trabajo da las pautas de lo que una vacuna debe hacer para proteger a los bebés", ha explicado Barton Haynes, coautor del estudio y director del Centro para el VIH/Vacuna contra el Sida Inmunología (CHAVI).

Asimismo, también pueden ayudar a los investigadores a combatir la transmisión entre adultos, ha añadido, ya que han observado que los anticuerpos de la leche materna "también pueden obtenerse de otros tejidos", como el tracto gastrointestinal o el tejido vaginal.

Fuente: diariosalud.net

Diabetes e hipertensión se reducirían en 60 % con ejercicios y comida saludable

La incidencia de diabetes, hipertensión arterial y otras enfermedades no transmisibles derivadas del sobrepeso y la obesidad se pueden reducir en, por lo menos, 60 por ciento con una adecuada alimentación y actividad física, señaló hoy el médico nefrólogo Enrique Pérez Pozo.



Sostuvo que la obesidad es la epidemia del siglo XXI y es un problema de salud pública que genera diabetes tipo 2 (adquirida) e hipertensión; así como enfermedades crónicas que, a su vez, terminan dañando órganos fundamentales como riñones, corazón, ojos, así como los vasos sanguíneos.

Respecto a la diabetes, afirmó que el 61 por ciento de casos nuevos de este mal son ocasionados por el sobrepeso y la obesidad.

Precisó que en Perú, alrededor de dos millones de personas padecen de diabetes y de problemas de salud derivados de esta enfermedad, como la insuficiencia renal o cardiaca, lo cual pone en riesgo la vida de las personas y eleva el gasto en salud para las familias y el Estado.

“La persona diabética tiene problemas cardiovasculares, neurológicos, renales, entre otros. En la actualidad, la diabetes es la principal causa del mal funcionamiento del riñón”, explicó en diálogo con la Agencia Andina.

Pérez Pozo refirió que hay actualmente 9,000 pacientes con enfermedad renal crónica que deben recibir hemodiálisis para sobrevivir.

La atención de estos pacientes demanda el 6 por ciento del presupuesto del sector Salud, lo que representa importantes recursos económicos para el Estado.

“De continuar esta tendencia, la incidencia de diabetes, hipertensión, entre otras enfermedades crónicas derivadas del sobrepeso y la obesidad se elevará en 17 por ciento en los próximos diez años. Y con ello aumentará el gasto sanitario público, dificultando la atención de otros servicios de salud”, anotó.

Frente a este complejo problema de salud, el experto recomendó trabajar con énfasis en la niñez, dado que es el sector poblacional más vulnerable frente a la comida chatarra o rica en grasas saturadas y azúcar refinada.

Tras aprobar iniciativas interesantes como la implementación de “quioscos saludables” en los colegios, el experto consideró fundamental complementar la buena alimentación con la práctica de actividad física en la vida diaria, tanto en la escuela como en el hogar.

“Los menores de hoy son sedentarios y se alimentan mal, lo que ocasiona sobrepeso y obesidad a edad temprana. Después se generan casos de diabetes, hipertensión y daños en el organismo”, manifestó.

Pérez Pozo es médico cirujano graduado de la Universidad Nacional de San Agustín de Arequipa y tiene licenciatura en medicina y cirugía por el Ministerio de Educación y Ciencias de España. Además, obtuvo la especialidad en nefrología por la Universidad Peruana Cayetano Heredia y en España.

Fuente: Andina


Estudio señala que la anorexia y la bulimia son más comunes en época de exámenes

Un informe realizado por el Instituto de Trastornos Alimentarios de Europa señala que los jóvenes que se encuentran en época de exámenes tienen más probabilidades de tener un trastorno de alimentación como la anorexia y la bulimia.



Los investigadores señalan que esto se debería a considerable aumento del estrés en los menores, así como la exigencia personal interna y externa que afecta negativamente las pautas de alimentación.

Asimismo, el estudio señala que después de la etapa de evaluaciones, los jóvenes que han obtenido resultados más bajos de los esperados tienden a perder peso para compensar dichas notas o pueden iniciar un abuso de productos ricos en carbohidratos y grasas.

Los expertos refieren también que el auto aislamiento social que se imponen muchos jóvenes pueden ocasionarles gran ansiedad, así como un futuro miedo al fracaso, mayor intolerancia y frustración constante.

Fuente: larepublica.pe

Minsa recomienda desayunos con cereales andinos y productos de la selva

“El consumo de desayunos elaborados con cereales andinos como la quinua, la kiwicha, la kañiwa y el tarwi, es fundamental en la alimentación infantil por su alto contenido nutricional en carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y por la excelente calidad de aminoácidos que poseen", indicaron hoy los nutricionistas del Instituto Nacional de Salud (INS), quienes recomendaron su consumo especialmente en el invierno.



La nutricionista del INS, Rosa Salvatierra Ruiz, por ejemplo, enfatizó en la importancia del consumo de desayunos con alto contenido nutricional, pues deben proporcionar el 20% de nutrientes y calorías que necesita el organismo en el día.

Los niños en general suelen ser reticentes a tomar algunos alimentos que se preparan en casa. Por ello es necesario contar con recetas especialmente dirigidas a ellos y que tienen un costo que no supera los S/. 2 soles. Según detalló la especialista, un desayuno nutritivo combina adecuadamente productos lácteos, pan, carne, pescado, huevo, cereales y frutas variadas.

Es preciso tener en cuenta que un niño en edad escolar que concurre al colegio sin desayunar correctamente puede sentirse cansado y sobre todo tener dificultades en el rendimiento. En ese sentido, los cereales andinos concentran una importante cantidad de proteínas de tipo vegetal y una excelente calidad de aminoácidos esenciales, que son muy útiles para el desarrollo intelectual de los niños, además que les da energía.

¿Qué alimentos debe incluir un desayuno saludable?

Los cereales especialmente aquellos como la quinua, kiwicha, kañihua, entre otros son alimentos ideales y casi imprescindibles en el desayuno debido a su disponibilidad y su alto contenido en carbohidratos de absorción lenta, fibra, vitaminas del complejo B y minerales.

Una opción muy saludable, es acompañar al pan, cereales, menestras, tubérculos ó plátano verde con una porción de carne, víscera, pescado, pollo, huevo u otros alimentos de origen animal, los cuales proporcionan nutrientes necesarios para el desarrollo físico e intelectual, por el aporte de aminoácidos esenciales.

En el desayuno, debe estar siempre presente la leche o un derivado (queso, yogur), estos productos proporcionan aminoácidos esenciales, riboflavina (Vitamina B2) y calcio. Además, también pude incluirse frutas y verduras, las cuales son una buena forma de complementar las vitaminas y minerales que el organismo necesita.

Se debe tener en cuenta también que la cantidad de calorías (Kcal) que debe aportar el desayuno deben estar entre el 20 % de la energía total requerida diariamente por el escolar. En ese sentido, el desayuno debe aportar en promedio 350 a 400 calorías (Kcal).

En cuanto al consumo de jugos en cajas o botellas, tipo néctares, o bebidas carbonatadas como las gaseosas, la nutricionista dijo que tanto la glucosa como la fructuosa que contienen, genera colesterol malo. Por ello, recomendó leer las etiquetas de las bebidas y alimentos envasados para conocer qué es lo que estamos ingiriendo, pues en muchos casos el valor energético que indican hace referencia a una porción de la cantidad total que se comercializa.

Recordó también que el 20% de los escolares presenta sobrepeso y que ello se debe a que el 54% de ellos consume bebidas gaseosas. Asimismo, mencionó que en uno de cada tres hogares peruanos, hay problemas de sobrepeso.

Fuente: pressperu.com

La NASA crea un test de orina para detectar la osteoporosis

Un grupo de científicos han desarrollado un nuevo test de orina que permite localizar la osteoporosis en las primeras etapas de la enfermedad, según un estudio divulgado por la Universidad del Estado de Arizona (ASU) y la NASA.



Hasta ahora la osteoporosis, enfermedad que causa el debilitamiento de los huesos, sólo se diagnosticaba con radiografías una vez que había provocado la fractura de algún hueso, y podía pasar sin ser detectada durante años.

"La pérdida de masa ósea también se produce en los estadios avanzados de numerosos cánceres. Para el momento en que estos cambios son detectados con los rayos X, una daño significativo ya ha ocurrido", afirmó Ariel Anbar, profesor del Departamento de Bioquímica y Exploración Espacial de la ASU y coordinador del estudio.

El nuevo examen ha sido diseñado teniendo en mente a los astronautas, ya que pueden sufrir pérdidas de masas ósea debido a la microgravedad en el espacio, y trata de encontrar rastros de calcio óseo en la orina.

De este modo, los investigadores analizan la presencia de isótopos de calcio, que son diferentes átomos de calcio derivados de hueso que cuentan con un número específico de neutrones. El equilibrio de estos isótopos varía cuando el hueso es destruido y creado, por lo que puede indicar cambios en la densidad ósea.

«Descarga del esqueleto»

El estudio utilizó a una docena de pacientes que fueron confinados a un descanso en cama de 30 días en el Instituto Científico de la Universidad de Texas en Galveston. Cuando una persona pasa mucho tiempo tumbada, los huesos que sostienen el peso son aliviados de su carga, una condición conocida como "descarga del esqueleto", en la que los huesos comienzan a deteriorarse de modo similar a la experimentada por los pacientes de osteoporosis y los astronautas.

A través del análisis de muestra de orina de estos pacientes, el equipo de la ASU descubrió que con la nueva técnica podían detectar la pérdida de hueso apenas una semana después de que comenzasen su periodo tumbados, mucho antes de lo detectado en los exámenes habituales con rayos X.

"Hemos demostrado que el concepto funciona como esperábamos en gente sana en un experimento bien definido. El siguiente paso es ver si funciona en pacientes con enfermedades que alteran la masa ósea. Lo que abriría la puerta a aplicaciones clínicas", afirmó el doctor Anbar.

Fuente: ABC.es

Sedentarismo e inmovilidad prologada, causas de la enfermedad tromboembólica

La vida sedentaria, la inmovilidad prolongada a la que son sometidas las personas hospitalizadas e incluso los viajes largos en avión, pueden causar la enfermedad tromboembólica venosa (ETV), un mal clínicamente silencioso y de difícil diagnóstico, que anualmente en el mundo afecta a dos millones de personas y genera más muertes que el sida, el cáncer de mama o los accidentes de tránsito.



La ETV es una clase de trombosis y ocurre cuando la sangre no está en movimiento y tiende a coagularse formando trombos (coágulo sin función benéfica) que viajan y se localizan en algunos órganos como los pulmones, produciendo un mal llamado tromboembolismo pulmonar, y en las piernas derivando en una trombosis venosa profunda.

La enfermedad puede ser más frecuente de lo que se cree, pues además de producirse por actividades tan comunes como las anteriormente mencionadas, puede presentarse luego de una cirugía, terapia de reemplazo hormonal, embarazo, consumo prolongado de anticonceptivos orales o en pacientes que padecen de obesidad, enfermedades cardiacas y oncológicas.

“La ETV puede llevar a una gran limitación del paciente porque, por ejemplo, queda incapacitado porque duele mucho cuando sucede en las piernas. Cuando ocurre en el pulmón puede llevar al ahogo o la muerte del paciente, eso depende de qué tantas venas o arterias se tapen”, afirma Oscar Sáenz Morales, médico internista y neumólogo especialista en el tema.

Adiós al sedentarismo

Las recomendación principal para prevenir esta afección es la de evitar el sedentarismo, pero en vista de que la ETV no se evidencia con facilidad, se genera a partir de otras enfermedades y de situaciones inevitables como el reposo durante la hospitalización, lo más adecuado es la consulta médica y en el caso del reposo obligado, el suministro de medicamentos como los anticoagulantes.

La sugerencia de Sáenz Morales se orienta no solo a la consulta con el especialista, sino que también se dirige a los profesionales de la salud para que elaboren historias clínicas detalladas de sus pacientes y recurran a las medidas necesarias para prevenir el desarrollo de esta enfermedad.

“Si el paciente tiene los factores de riesgo acudamos a las medidas preventivas. Ésta puede ser prevenible si el médico la detecta dentro del grupo de riesgo y le suministra medicamentos para que no se presente”, explica.

Sáenz agrega que los síntomas más evidentes de la presencia del TPV es el fuerte dolor e hinchazón en las piernas, y si es en los pulmones se evidencia con la sensación de ahogo de un momento a otro acompañado de dolor progresivo en el pecho, sin causa evidente.

En hospitales

En un reciente documento elaborado por los especialistas médicos Alejandro León y Carlos Hernando Gómez, llamado “Tromboembolismo Pulmonar: revisión crítica de la literatura, basada en la evidencia” en Colombia la ETV podría causar entre 1 y 1,8 muertes por cada mil habitantes al año.

Según León y Gómez, esta realidad sumada al riesgo de muerte, las incapacidades y los altos costos que representa esta afección al sistema de salud colombiano, hacen indispensable el fortalecimiento de programas de prevención.

Adicional a ello, de acuerdo con el estudio Endorse realizado en hospitales de 32 países de los cinco continentes y publicado por la revista especializada ‘The Lancet’, aproximadamente el 50% de los pacientes hospitalizados están en riesgo de padecer la enfermedad tromboembólica venosa, razón por la cual las estrategias de prevención deben priorizarse en dichas instituciones de salud.

Precisamente desde abril de 2011 se viene trabajando en 18 hospitales de cuatro ciudades del país (Medellín, Bucaramanga, Bogotá y Barranquilla) un programa llamado “Zona Libre de Trombosis” con el cual se busca mejorar la prevención de la ETV en pacientes hospitalizados.

Fuente: lapatria.com

Relacionan las pastillas anticonceptivas a enfermedades digestivas

El uso de anticonceptivos orales en mujeres más jóvenes o la terapia de reemplazo hormonal (TRH) en las mayores podría relacionarse con la enfermedad intestinal inflamatoria, indica una investigación reciente.



Las pastillas anticonceptivas se asocian con un mayor riesgo de enfermedad de Crohn, apuntó el investigador, el Dr. Hamed Khalili, miembro clínico y de investigación en gastroenterología del Hospital General de Massachusetts, en Boston. El Crohn provoca inflamación del revestimiento y la pared del intestino delgado o del grueso, o de ambos. El revestimiento puede inflamarse tanto que sangre.

La TRH tomada por algunas mujeres tras la menopausia se relaciona con la colitis ulcerativa, halló el estudio. Es una enfermedad del colon (el intestino grueso) o del recto. Provoca diarrea, calambres abdominales y sangrado rectal.

Khalili presentó los hallazgos el domingo en una reunión de la Semana de Enfermedades Digestivas, en San Diego.

De las dos relaciones halladas, apuntó Khalili, la asociación entre las pastillas anticonceptivas y el Crohn es la más relevante para las pacientes. Esto es particularmente así entre las usuarias a largo plazo, apuntó. "Si alguien ha tomado anticonceptivos orales durante más de cinco años, tiene un riesgo de umbral aumentado para la enfermedad de Crohn", aseguró.

Para el estudio con las mujeres más jóvenes, Khalili y colegas observaron unas 233,000 mujeres inscritas en unos estudios de gran tamaño, los Estudios de salud de las enfermeras I y II de EE. UU. Observó datos desde el principio del primer estudio, en 1976, hasta 2008. Halló 309 casos de enfermedad de Crohn y 362 de colitis ulcerativa.

Comparó a las que nunca habían usado pastillas anticonceptivas con las que sí. Las usuarias actuales tenían casi el triple de riesgo de enfermedad de Crohn. Las que usaban anticonceptivos orales no tenían un mayor riesgo de colitis ulcerativas que las que nunca las habían usado.

En el segundo estudio, observó los datos de casi 109,000 mujeres postmenopáusicas. Estaban inscritas en el Estudio de salud de las enfermeras que comenzó en 1976. Les dio seguimiento hasta 2008. Halló 138 casos de enfermedad de Crohn y 138 de colitis ulcerativa.

Las que tomaban TRH tenían un riesgo casi 1.7 veces mayor de colitis ulcerativa, frente a las que nunca la habían usado. No se halló una relación con la enfermedad de Crohn. Aunque el estudio encontró una relación entre las terapias hormonales y los problemas digestivos, no probó que exista una relación de causa y efecto.

Entonces, ¿cómo explicar las conexiones aparentes? "Probablemente no tengamos un mecanismo claro", comentó Khalili.

Apuntó que en estudios con animales, los investigadores han hallado que el colon es más vulnerable a la inflamación cuando se administra estrógeno. Cambia la permeabilidad del colon, explicó.

Probablemente, la relación sea más preocupante para las mujeres más jóvenes, apuntó el Dr. David Bernstein, gastroenterólogo y jefe de patología del Hospital de la Universidad de North Shore en Manhasset, Nueva York. En el estudio con mujeres mayores, "había riesgo, pero parecía bastante pequeño", dijo. Apuntó que la relación parece más firme entre el uso de anticonceptivos orales y la enfermedad de Crohn.

Las mujeres mayores que reciben TRH probablemente no necesiten preocuparse, apuntó Bernstein. Quizás investigaciones posteriores clarifiquen esa relación. Sin embargo, "se debe informar a las mujeres más jóvenes que toman anticonceptivos orales que hay un mayor riesgo", añadió.

Khalili se mostró de acuerdo. Comentó que las mujeres que toman anticonceptivos orales que tienen antecedentes familiares fuertes de enfermedad intestinal inflamatoria deben hacerse conscientes de que la investigación halló una asociación. Un vínculo no es una relación causal, sino simplemente una asociación. Aún así, dijo, deben saberlo, porque tal vez deseen elegir otro método anticonceptivo.

La Semana de las Enfermedades Digestivas es patrocinada por cuatro sociedades: la Asociación Americana para el Estudio de las Enfermedades del Hígado (American Association for the Study of Liver Diseases), el Instituto de la Asociación Americana de Gastroenterología (American Gastroenterological Association Institute), la Sociedad Americana de Endoscopia Gastrointestinal (American Society for Gastrointestinal Endoscopy) y la Sociedad para la Cirugía del Tracto Alimentario (Society for Surgery of the Alimentary Tract).

Un coautor de ambos estudios reportó trabajo de asesoría con Pfizer, Millennium Pharmaceuticals y Bayer AG. Debido a que esta investigación se presentó en una reunión médica, sus datos y conclusiones deben ser considerados como preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por profesionales.

Fuente: elgolfo.info

Complementos de calcio afectarían el corazón

Los suplementos alimenticios que contienen calcio podrían ser dañinos para la salud del corazón, asegura un estudio que refuta las teorías de que dichos complementos ayudan a revertir el riesgo de sufrir un infarto o un accidente cerebral vascular.



No obstante, los científicos del Instituto de Medicina Social y Preventiva de la Universidad de Zúrich, en Suiza, indicaron que el efecto es distinto cuando el calcio se obtiene de alimentos naturales.

“Aunque una ingesta moderadamente alta de calcio a partir de la dieta podría conllevar un riesgo más bajo de ataque cardiaco, no sucede así con la ingesta complementaria de calcio”, aseguró la investigadora líder Sabine Rohrmann, líder del estudio.

Los científicos pidieron las personas confiar en los alimentos, como los productos lácteos bajos en grasa o el agua mineral, que son ricos en calcio, para obtener de ahí el mineral.

Después del seguimiento con 24 mil pacientes, se demostró que quienes ingieren menos calcio al día que el promedio 820 miligramos al día, tienen un riesgo más alto de ataque cardiaco. No obstante, quienes superaban los mil 100 gramos al día, tampoco mostraban un riesgo menor demasiado pronunciado.

“Estos hallazgos me parecen dudosos. Es difícil comprender por qué el calcio de la dieta puede reducir el riesgo de ataque cardiaco, y los complementos aumentarlo”, indicó Robert Recker, director del Centro de Investigación sobre la Osteoporosis de la Universidad de Creighton.

El experto indicó que esto puede deberse a que quienes ya tenían riesgo de padecer un paro cardiaco consumieron calcio con el fin de reducirlo, aunque de cualquier forma sufrieron el accidente cardiovascular.

Recker recomendó tomar un complemento de calcio sólo si no puede obtenerse suficiente de la dieta, si por ejemplo no se consumen muchos productos lácteos, ingiriendo dos dosis separadas de 500 miligramos de calcio al día.

Por otro lado, el doctor Ian Reid, profesor de medicina y endocrinología de la Universidad de Auckland en Nueva Zelanda, señaló que el exceso de calcio podría afectar las paredes de los vasos sanguíneos, lo que podría producir ataques cardiacos.

La mayoría de personas no deben tomar complementos de calcio. Se debe obtener el calcio necesario de la dieta, en lugar de tomar complementos”, señaló.

Finalmente, respecto al nuevo estudio, el doctor Gregg Fonarow, profesor de cardiología de la Universidad de California en Los Ángeles, indicó que “aunque se necesitan más estudios, los complementos de calcio solo deben ser usados en las personas en que los beneficios potenciales superen a los riesgos potenciales”.

Fuente: sumedico.com

Cada vez más cerca de la píldora anticonceptiva masculina

Expertos descubrieron un gen crucial en la producción del esperma sano. De acuerdo información de los científicos de la Universidad de Edimburgo, el avance acerca la posibilidad de desarrollar un nuevo método anticonceptivo masculino sin los molestos efectos secundarios de los fármacos actualmente disponibles.



Los anticonceptivos masculinos actuales se basan en la interrupción de la producción de hormonas como la testosterona y esto puede causar efectos secundarios como irritabilidad, cambios de estado de ánimo y acné.

Sin embargo, los científicos descubrieron el gen Katnal1, el cual juega un papel crucial en la fertilidad masculina al permitir que el esperma madure en los testículos. Si se logra regular sus funciones en los testículos, se podría evitar que el esperma madure completamente y ello lo volvería inefectivo sin necesidad de modificar los niveles de las hormonas.

Los científicos estaban investigando las causas de la infertilidad masculina en ratones cuando accidentalmente alteraron el código genético de los animales para ver si se volvían estériles. Posteriormente trazaron las mutaciones que producían esa infertilidad y llegaron hasta el gen Katnal1.

Descubrieron que el gen contenía el patrón de una proteína muy importante en las células que están involucradas en el desarrollo de esperma. Sin esa proteína, el esperma no puede desarrollarse totalmente y el organismo lo desecha.

Ahora los investigadores esperan poder confirmar los resultados en humanos para evitar el desarrollo de esperma sin causar daños permanentes.

Fuente: larepublica.pe

La depresión será la principal causa de incapacidad laboral en el año 2025

La depresión es una enfermedad que afecta ya al 6 por ciento de la población y que va en aumento por el estrés de la vida actual y de hecho será la primera causa de incapacidad laboral en 2025, según ha señalado Antonio Galvis, presidente del V Congreso Nacional de la Asociación Española de Psiquiatría Privada (ASEPP) que se celebra en Valencia este viernes y sábado.



Galvis ha aclarado que no hay números claros que confirmen el aumento de casos de depresiones clínicas por la crisis económica si bien es verdad que en consultas se ha detectado que aquellas personas que ya estaban ansiosas, «la incertidumbre que les genera esta crisis aumenta su nivel de ansiedad» y Jsí causa reacciones depresivas». No obstante, ha matizado que «también es cierto que las consultas por depresiones disminuyen por miedo a las bajas laborales y la pérdida de trabajo».

Al respecto, ha explicado que este incremento de los casos se produce porque el tamaño de nuestro cerebro continúa siendo el mismo, pero se produce «un desfase» con «la cantidad y rapidez de datos que debe procesar desde que abrimos los ojos» respecto a hace 100 años. Así, esta cantidad de información que debe asimilar «termina provocando un bloqueo en el cerebro». Asimismo, ha indicado que los últimos estudios revelan también la importancia de los factores biológicos y genéticos en la depresión, que hace unos años «no eran tan predisponentes o se desconocían». Sin embargo, ahora se sabe que hay personas que «nacen ya predispuestas a sufrir una depresión». Ante este aumento de casos, ha recalcado la importancia del «abordaje de las depresiones y la recuperación» del paciente mediante la farmacología, las psicoterapias, la alimentación y una higiene de los hábitos de vida. Sin embargo, hay que tener en cuenta que un 20 por ciento «no se cura». En ese sentido, ha destacado la importancia de practicar deporte y consumir arándanos ya que además de las conocidas endorfinas que generan se ha demostrado que también dan «una protección neuronal que es antidepresiva».

DORMIR MÁS DE CINCO HORAS

Asimismo, se tiene que reorganizar la vida de estos pacientes para que sus vidas sean más satisfactorias a nivel familiar, laboral y social ya que «no suelen tener tiempo». Además, ha recalcado que se debe dormir más de cinco horas para que el cerebro «se recupere» y porque con un tiempo inferior sólo asimila la información negativa del día y no la positiva. Por otro lado, durante este congreso también se ha estudiado si es posible detectar de forma precoz síntomas de suicidio y en ese sentido ha apuntado que quienes han sufrido un intento fallido tienen un riesgo muy alto de que se repita.

No obstante, ha apuntado que las tasas se han mantenido en los últimos años y que a penas hay diferencias entre Comunidades Autónomas, un poco superior en Galicia. Galbis también ha comentado que el envejecimiento de la población causará un aumento de la demencia de modo que 1 de cada 3 personas «padecerá una demencia», por lo que el psiquiatra «deberá estar preparado punto de vista médico y legal».

Fuente: abc.es

Conoce las comidas peligrosas para nuestra salud

Según un informe publicado por la revista The New York Times existe una categoría riesgosa de alimentos que podrían llevarnos a la muerte. Conoce los platos e ingredientes más peligrosos del mundo.



Hotdog

Para la Academia Americana de Pediatría, a través de un estudio se demostró que casi el 20% de las muertes por asfixia en menores de 10 años están relacionados con este alimento.

Café ardiente

Pese a que el exceso de cafeína provoca transtornos de sueño y aumenta la posibilidades de un ataque cardíaco, muchos de los restaurantes sirven el café extremadamente caliente. Tanto McDonald´s como Starbucks afrontaron juicios millonarios por ofrecerlo muy caliente. En 1992, una anciana fue indemnizada con u$s 2,86 millones por McDonald's, porque un vaso gigante de café le produjo quemaduras en el 6% del cuerpo.

Hongos

Los hongos pueden resultar mortales si uno no tiene idea de lo que está comiendo. Variedades como la death cap, destroying angels y neadly webcap son altamente venenosas y llevan sin escalas a la muerte.

Atún

La Food and Drug Administration (FDA), el máximo ente de la alimentación en Estados Unidos, ha sido muy claro al respecto: el atún es riesgoso para las mujeres embarazadas y los niños en desarrollo, por sus altos niveles de mercurio, que afectan el sistema nervioso.

Hojas verdes

Verduras como al espinaca, lechuga, rúcula y otras variedades fueron clasificadas por el prestigioso Centro de Ciencia para el Interés Público como los alimentos más riesgosos de 2009. La entidad estudió distintos tipos de lechugas que se sirven en los restaurantes y llegó a la conclusión de que, si no están bien lavadas y procesadas, estas plantas son transmisoras de numerosos virus, como la salmonela y el E. Coli, entre otros.

Maní

Según la Academia Americana de Inmunología, es el causante más común de las muertes por alergia y, de hecho, el 1% de la población suele presentar alguna reacción de este tipo ante el maní.

Yuca

Este tubérculo si no se la lava o cocina correctamente, las hojas y raíces de yuca tienen una dosis minúscula de cianuro que puede ser mortal para los seres humanos.

Fuente: larepublica.pe

Consumo de limentos ahumados aumenta riesgo de cáncer de colon

Más de 670 mil personas mueren cada año a causa del cáncer de cólon en el mundo y en Perú al menos la mitad de los 2 mil casos se resgistrados anualmente tiene una consecuencia fatal.



Sin embargo, al igual que con otras enfermedades esta neoplasia puede prevenirse con hábitos alimenticios saludables. Solo el 20% de casos de cáncer de colon tiene un factor hereditario, reveló el oncólogo Francisco Berrospi Espinoza, del Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (INEN).

"Los factores genéticos muchas veces no se pueden determinar, sin embargo la enfermedad está asociada a una dieta de alto consumo de carnes rojas y de alimentos que contengan nitrosaminas que son agentes cancerígenos que se encuentran generalmente en los alimentos ahumados, como algunos embutidos", explicó a RPP Noticias.

SÍNTOMAS

Los síntomas varían según el lugar en el intestino grueso donde se localiza el tumor. Al ser el colon derecho más amplio es probable que el cáncer se pueda extender hasta hacerse de gran tamaño antes de que causen síntomas abdominales.

Por lo general, los cánceres del lado derecho causan anemia por deficiencia de hierro debido a la lenta pérdida de sangre durante un largo período de tiempo. La anemia por deficiencia de hierro provoca fatiga, debilidad y falta de aire.

El colon izquierdo es más estrecho que el derecho. Por lo tanto, los cánceres de colon izquierdo es más probable que cause la obstrucción intestinal parcial o completa.

La prevención más eficaz es la detección precoz, por ello es necesario realizarse un examen con tecnología de última generación, como la colonoscopía, que permite visualizar el colon en toda su extensión, desde el recto hasta el ciego.

Se ha demostrado que este examen reduce más de un 75% la mortalidad por cáncer de colon y recto, porque logra un alto porcentaje de detección de pólipos y lesiones.

Fuente: capital.com.pe

Los inesperados efectos del yogur sobre el tamaño de los testículos

El equipo de investigadores del MIT, dirigido por el biólogo de cáncer Erdman Susan y el genetista evolutivo Eric Alm quiso replicar en ratones los resultados obtenidos por la Escuela de Harvard de Salud Pública, que había sugerido que el yogur, más que cualquier otro alimento, contribuía a evitar el aumento de edad relacionado con la edad.



Para ello, tomaron un grupo de 40 ratones macho y 40 ratones hembra. A un parte de ellos les dieron una dieta alta en grasas y baja en fibras y nutrientes, similar a la “comida basura” a la que tan aficionados son muchos humanos, y a otro grupo su dieta normal. A continuación, a la mitad de ellos le completaron el menú con yogures de sabor vainilla.

Según la información publicada por la revista Scientific American, la publicación de divulgación científica más antigua de Estados Unidos, la investigación pretendía comprender cómo una dieta probiótica afectaba a las tasas de obesidad y cuáles eran sus complicaciones relacionadas, incluyendo el cáncer. Sin embargo, "los aspectos más entretenidos de todo esto son cosas que no anticipamos", dice Erdman.

Testículos un 15% más grandes
Según Scientific American, en primer lugar los científicos notaron que los ratones que comían yogur tenían un color más brillante, con una piel un 10 por ciento más sedosa y exuberante. Pero la verdadera sorpresa llegó al observar los efectos en los ratones macho: sus testículos se proyectaron “hacia afuera”, dando a los animales lo que los investigadores calificaron de “arrogancia de ratón”.

Después de hacer las correspondientes mediciones, comprobaron que los testículos de aquellos ejemplares que habían ingerido yogur eran aproximadamente un cinco por ciento más pesados que los de los ratones alimentados con dietas típicas, y hasta un 15 por ciento más voluminosos en los ratones que habían tomado “comida basura”.

Y mucho más importante aún. Los ratones con los testículos más grandes por los efectos del yogur inseminaron a las hembras más rápido y tuvieron más descendencia. Por su parte, las hembras que habían tomado este producto dieron a luz camadas más numerosas y destetaron a las crías con más éxito.

Según Erdman y Alm, esto sólo puede llevar a pensar que los microbios probióticos del yogur ayudan a potenciar la fecundidad, y puede tener una proyección importante en los seres humanos.

Fuente: larazon.es

Inventan el remedio «definitivo» contra el hipo

Quien más quien menos, todo el mundo tiene sus propios remedios para curar el hipo, transmitidos de generación en generación: beber agua en una cuchara por la parte más alejada, hacer gárgaras, tomar azúcar, aguantar un tiempo sin respirar, presionar el estómago o, más drástico aún, comunicarle a alguien que la prima de riesgo se ha colocado, en un santiamén, en los 700 puntos.



Convencida de que todos estos trucos contra el hipo no dan resultado, una inventora estadounidense, Mallory Kievman, ha patentado el que, asegura, es el primer remedio eficaz para vencer, por fin y de una vez por todas, a este inoportuno visitante.

De su idea ya se han hecho eco los principales medios estadounidenses, desde el The New York Times hasta la ABC. Una salvedad: la inventora tiene 13 años. Y otra: su remedio es una piruleta.

Como todo hijo de vecino, Kievman ha sufrido en numerosas ocasiones las incomodidades del hipo, que un día del verano de 2010 fueron especialmente molestas. Harta de recurrir a todo tipo de técnicas, ¡más de 100!, decidió buscar la fórmula mágica mezclando sus tres remedios favoritos: las piruletas, la sidra y el azúcar.

Las causas del hipo

De esta forma, ideó unas piruletas con estos dos ingredientes que, según asegura, son infalibles. El resultado es Hiccupops (algo así como «piruletas del hipo»), un producto que se dispone a comercializar ya este verano. De hecho, Mallory liderará un programa de estudiantes del MBA de la Universidad de Connecticut, donde reside, que será el encargado de dar forma a este nuevo negocio.

Según explica su creadora, las hiccupops desencadenan una reacción en los puntos de la garganta y en la boca que son responsables del acto reflejo del hipo, de tal manera que “sobre-estimulan esos nervios y anulan el mensaje que envía el hipo”.

Básicamente, el hipo es un movimiento involuntario o espasmo del diafragma, el músculo que se encuentra en la base de los pulmones. Esta reacción es seguida de un cierre rápido de las cuerdas vocales, lo cual produce un sonido característico y molesto.

En la Convención de Inventores

El estreno de este invento no ha podido ser mejor. “Cuando evalúas un negocio es muy extraño comprobar que puedes imaginar cómo sera una compañía o un producto dentro de cien años. Hiccupops es una de esas cosas. Resuelve una necesidad muy simple y muy básica”, asegura al The New York Times Danny Briere, emprendedor y fundador de Startup Connecticut, especializada en promocionar el nacimiento de nuevos negocios.

Briere entró en contacto con este invento gracias al desparpajo de su creadora. Mallory había presentado sus piruletas en la Convención de Inventores de Connecticut, un certamen anual para niños, y no dudó en “venderle” su producto a la persona adecuada. “Sabía que podía ser un gran éxito o un fracaso, y que la gente se entusiasmaría o pensaría que estoy loca”, reconoce la autora.

De venta en farmacias, colegios y supermercados
Ahora, las “piruletas anti-hipo” cuentan con el aval de todos los programas de emprendedores de la Universidad y del Estado de Connecticut. Christopher Levesque, director ejecutivo del Centro de Connecticut para los Emprendedores y la Innovación, no esconde su entusiasmo: “Es una ingeniosa invención y algo con un espectacular potencial de beneficios para la sociedad”.

Mallory espera que Hiccupops se popularice y se venda en farmacias, supermercados y colegios. Siempre a mano para el momento desagradable en el que el hipo haga acto de presencia y haya que buscarle un remedio para ahuyentarlo. Hasta ahora, desde luego, siempre se ha salido con la suya.

Fuente: larazon.es

Una proteína podría ayudar a combatir la obesidad

La prestigiosa revista de Biomedicina y Biología Molecular, Cell publicó una investigación realizada por integrantes de la Universidad de Santiago de Compostela en la que se halló la proteína en cuestión -BMP8B-, ubicada en grandes cantidades en el tejido adiposo pardo y en el hipotálamo. Aquí la misma se encarga de modular, entre otros aspectos, la capacidad de “quemar grasa”.



El descubrimiento constituye un significativo avance de cara a la definición de nuevas terapias y el desarrollo de nuevos fármacos contra la obesidad y el control de la masa corporal.

La investigación, que demandó cuatro años de trabajo, permitió demostrar que uno de los elementos que ocasionan la enfermedad es el mal funcionamiento justamente del tejido adiposo pardo. Éste no almacena lípidos sino que lleva a cabo un fenómeno denominado termogénesis, que consiste en oxidar los lípidos para obtener energía que luego disipa en forma de calor.

En conclusión, el tejido adiposo pardo ayuda a quemar más calorías y a su vez, a producir calor corporal a partir de las grasas.

Otros grupos de trabajo de Barcelona, Iowa, Estocolmo y Cambridge también colaboraron en la investigación. Los científicos que trabajan en el proyecto aseguran que deben analizar más el comportamiento y funcionamiento del tejido en cuestión.

En la investigación comprobaron que ratones con menor cantidad de BMP8B son obesos en comparación con otros normales. Los primeros tienen una menor capacidad para quemar grasa en el tejido adiposo pardo.

A su vez, los efectos de esta proteína sobre la grasa tienen influencia del hipotálamo. El estudio afirma que la administración de una dosis mínima de esta proteína en el allí, incrementa la temperatura corporal debido a la estimulación de la producción de calor por el tejido adiposo pardo.

Fuente: noticias.universia.cl

Tratan daños cerebrales con uso de videojuegos

Científicos de la Universidad de Newcastle en Reino Unido están aplicando el juego como una terapia de apoyo a la rehabilitación de los pacientes. Y es que Challenge Circus, creado por un grupo de informáticos, permite que los afectados recuperen lentamente las funciones motoras.



Los jugadores utilizan controles inalámbricos para superar pruebas de un circo convencional como domar leones o saltar sobre una red.El objetivo es utilizar el juego como una alternativa barata y eficaz a los tratamientos existentes, sobre todo para pacientes que pueden jugar en casa.

Alrededor de 80% de las personas que han sufrido un episodio cerebrovascular no recuperan totalmente el movimiento de un brazo o las funciones de una mano. Sin embargo, se espera que con esta herramienta aumente la mejoría, ya que los pacientes pueden continuar la rehabilitación en sus hogares, lo que representa una mayor comodidad para el paciente.

“El juego me anima a seguir adelante con mi terapia”, comentó Danny Mann, de 68 años, un paciente que sufrió un derrame cerebral en febrero pasado. Desde que Mann probó este videojuego, las terapias comunes con ejercicios físicos le parecen aburridas.

“Es la primera vez que tengo un videojuego. Cuando tengo los controles en mis manos intento ser un artista del trapecio, algo que nunca espero probar durante mi vida”, detalló. El paciente está animado con acelerar su recuperación, entre otras cosas, para poder jugar con sus nietos.

Janet Eyre, profesor de neurociencia pediátrica en la Universidad de Newcastle, explica que el videojuego ayuda a cubrir el déficit que existe de terapeutas especializados en atender víctimas de apoplejía.

Fuente: milenio.com

El 90% de casos de cáncer de mama detectados a tiempo no requieren extirpación

El 90 por ciento de los casos de cáncer de mama detectados en su etapa inicial no requiere extirpación de mama sino solo una cirugía conservadora para retirar el tumor, afirmaron hoy especialistas oncólogos a propósito de la muerte de la cantante Donna Summer a causa de este mal.



Vicente Vargas Egas, ginecólogo oncólogo del Centro Oncológico Detecta, explicó que si bien en sus etapas iniciales el cáncer de mama no presenta síntomas, conforme va evolucionando muestra algunas señales como la presencia de tumores mamarios o tumoraciones en las axilas que son duras, con bordes irregulares y que no duelen.

Cuando esta enfermedad ya ha progresado, añadió, aparecen cambios en el tamaño, forma o textura de las mamas o el pezón (enrojecimiento o agujeros), además de secreción de líquidos por el pezón ya sea sanguinolentos o como pus.

Ya en su etapa avanzada, este mal se manifestará mediante dolor o molestias en las mamas, úlceras cutáneas, hinchazón del brazo próximo a la mama afectada, dolor en los huesos y pérdida de peso.

Vargas manifestó que por esta razón la mamografía bilateral y el autoexamen son las medidas básicas que toda mujer debe practicarse de manera permanente para detectar esta anomalía en su etapa inicial.

“Si este cáncer se detecta precozmente el tratamiento será más eficaz y el riesgo de mortalidad será menor, por ello todas la mujeres deben estar alertas y practicarse el chequeo preventivo que incluya la mamografía y el autoexamen (palpación de las mamas y las zonas adyacentes) para detectar los primeros síntomas de este mal”, afirmó.

Añadió que algunos factores de riesgo son los antecedentes familiares de esta enfermedad, ya que se estima que un 30% de mujeres con esta neoplasia tienen parientes cercanos que la han padecido. Otros son el inicio temprano de ciclo menstrual (antes de 12 años), menopausia tardía (después de los 55 años), consumo de alcohol, obesidad, mujeres que no tuvieron hijos, entre otros.

Dio a conocer que, según el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), la esperanza de vida en mujeres en nuestro país era de 74 años para los años 2000 y 2005, la cual se incrementó a 76 años para los años 2010 y 2015, con lo cual también aumenta el riesgo de sufrir cáncer de mama.

“El riesgo de padecer cáncer de mama se incrementa conforme la persona envejece, por ello gran parte de casos de este cáncer en sus etapas avanzadas, se presenta en mujeres mayores de 50 años”, dijo el médico especialista.

Fuente: Andina

Las mujeres fumadoras que toman anticonceptivos multiplican el riesgo de sufrir trombosis o infarto

Las mujeres fumadoras que utilizan anticonceptivos hormonales en distintas presentaciones -píldoras, parches o anillos- tienen un mayor riesgo de sufrir una trombosis o una aparición de episodios cardiovasculares graves como, por ejemplo, los infartos, según advierte la Fundación Española del Corazón (FEC).



Un estudio de la Universidad de Copenhague, publicado en 'British Medical Journal' (BMJ), y realizado a 9,4 millones de mujeres de entre 15 y 49 años, ha demostrado que las usuarias de algún método anticonceptivo con hormonas tienen un mayor riesgo de sufrir trombosis respecto a las no usuarias. En concreto, los datos de este estudio reflejan que la aparición de estas enfermedades es 8 veces mayor con los parches transdérmicos, 6,5 veces mayor con los anillos vaginales y 3 veces mayor con las pastillas.

Asimismo, otro estudio, también publicado en BMJ, efectuado a partir de la General Practice Research Database UK, en mujeres de entre 15 y 44 años, ha detectado que los episodios de trombosis venosas son más frecuentes en las mujeres que toman anticonceptivos con drospirenona -un análogo de la progesterona natural de las píldoras de tercera generación-, frente a las que usan anticonceptivos en cuya composición figura el levonorgestrel, un tipo de progesterona sintética más antigua.

'Estos estudios ponen de manifiesto que el uso de los anticonceptivos hormonales no está libre de efectos secundarios, especialmente en lo que a seguridad cardiovascular se refiere. Por lo tanto se debe informar a las mujeres de sus potenciales riesgos, sobre todo en el colectivo de mujeres con riesgo de trombosis aumentado. No obstante, se debe individualizar, a la hora de prescribir la contracepción hormonal, porque no es lo mismo una mujer sana fumadora de 24 años que una mujer de 40 años obesa y fumadora activa', destaca la presidenta de la sección de Cardiología Preventiva y Rehabilitación de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), Almudena Castro.

Fuente: atlantico.net

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