Aconsejan seguir usando bloqueador solar ante persistente sol y aumento de sensación térmica

El persistente brillo solar, los altos niveles de radiación ultravioleta y el incremento de la sensación térmica obligan a la población a seguir usando bloqueador y otras medidas de protección de la piel y los ojos, señaló hoy el Ministerio de Salud.



Especialistas de la Dirección General de Medicamentos, Insumos y Drogas (Digemid) recomendaron estas medidas de prevención sobre todo a taxistas, vendedores, agentes de seguridad, cobradores de transporte público, entre otros trabajadores al aire libre.

De esta manera se evitará lesiones cutáneas, que podrían derivar en cáncer de piel, anotaron.

“Sería recomendable que mientras se mantengan estas condiciones climáticas, se continúe utilizando un bloqueador que contenga componentes que los protejan de los efectos de los rayos ultravioleta”, explicaron.

En ese sentido, recomendaron verificar que la fecha de vencimiento del bloqueador esté vigente al momento de comprarlo y no usarlo más de seis meses después de abrirlo.

Asimismo, aplicarse bloqueador media hora antes de exponerse al sol y repetir la aplicación cada dos horas, pues el agua y la sudoración eliminan el efecto protector.

En el caso de niños y bebés, se debe utilizar productos pediátricos con un factor de protección más elevado que el recomendado para los adultos, afirmaron.

Los expertos de la Digemid agregaron que, además de usar un bloqueador para proteger la piel, hay que seguir utilizando gorros o sombreros de ala ancha, lentes con filtro solar, es aconsejable evitar exponerse por mucho tiempo a los rayos solares entre las 10:00 y las 15:00 horas.

Sostuvieron que estas medidas de protección deben complementarse con una adecuada alimentación que incluya una considerable cantidad de frutas y verduras, dado que incrementan los niveles de antioxidantes en el cuerpo.

También consideraron importante consumir por lo menos de dos a tres litros de agua al día.

Detallaron también que tomar líquidos es fundamental para mantener el cuerpo hidratado y evitar descompensaciones, calambres al realizar alguna actividad física, dolores musculares y de cabeza.

El consumo de agua se debe complementar con jugos naturales, pero se debe evitar ingerir líquidos azucarados o dulces, precisaron.

Fuente: Andina

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