Los genes inciden en la inteligencia hasta en un 40%

Los genes son responsables del 40 % de la inteligencia a lo largo de la vida del ser humano, mientras el otro 60 % está determinado por el contexto, según un estudio genético divulgado hoy en Australia.



Peter Visscher, experto en genética de la Universidad de Queensland que participó en esta investigación, consideró que la inteligencia de la persona incide en las posibilidades de supervivencia, en declaraciones a la emisora australiana ABC.

El experto australiano, junto a investigadores escoceses y británicos, examinó los test de inteligencia de unas 2.000 personas realizados en Escocia cuando tenían 11 años de edad y posteriormente de estas mismas personas con una edad superior a 65 años para entender por qué algunas inteligencias envejecen mejor que otras.

La mayoría de las personas que tenían una inteligencia promedio cuando eran niños la aumentó durante la etapa adulta y aquellas personas que tenían una inteligencia por debajo de la media al inicio de su vida mantuvieron este promedio en la vejez.

No obstante, los científicos observaron que en algunos casos la inteligencia mejoró o empeoró, de acuerdo al estudio publicado en el portal de la revista científica Nature.

El contexto en el que se desarrolla la vida, en el que se consideran factores como la nutrición, la educación de los padres y la escolaridad, contribuyen en el desarrollo de la inteligencia, según comprobaron los investigadores.

Durante el estudio, los expertos también tomaron muestras genéticas y cuantificaron el papel de los genes en los cambios de la inteligencia a medida que el ser humano envejece.

"Calculamos que entre un cuarto y un tercio de estos cambios son genéticos", indicó Visscher, quien defendió la importancia de estos estudios de los genes para identificar factores implicados en el deterioro mental de los ancianos, lo que podría ayudar a entender mejor enfermedades como el Alzheimer.

Fuente: entornointeligente.com

Saliva para identificar la mejor terapia para la depresión

Un nuevo test genético permitirá a los médicos identificar el tratamiento más efectivo y seguro para un determinado paciente con depresión a partir de una muestra de saliva, según ha informado la biotecnológica española AB-Biotics, ‘spin off’ dela Universitat Autònoma de Barcelona (UAB).



El objetivo es que el paciente tome el tratamiento más adecuado según sus características genéticas con el fin de reducir los efectos secundarios, según los creadores de la herramienta, que estiman que el 15 por ciento de los españoles sufrirán algún episodio depresivo a lo largo de su vida.

La compañía ha explicado que no todos los pacientes responderán igual al tratamiento, ya que la respuesta a los fármacos puede estar condicionada hasta en un 85 por ciento por factores genéticos.

Con el ADN extraído de la saliva, el test analiza cuál es la predisposición del paciente para responder a los principios activos más utilizados en el tratamiento de la depresión.

La información permite al médico decidir con mayor seguridad qué fármaco debe tomar el paciente y en qué dosis, en función de sus características genéticas.

“De esta manera se reduce el riesgo de efectos secundarios, principal causa de abandono de la medicación en psiquiatría, y el paciente consigue estabilizarse más rápidamente, mejorando su calidad de vida y la de sus familiares”, destacan el cofundador y consejero delegado de AB-Biotics, Miquel Angel Bonachera y Sergi Audivert, respectivamente.

El test resulta útil tanto para identificar el primer tratamiento a los pacientes recién diagnosticados de depresión, como también para aquellos que necesitan cambiarlo.

Se estima que el 10 por ciento de los pacientes con depresión tienen problemas con su actual medicación.

Como consecuencia, muchos abandonan el tratamiento, ralentizando la recuperación y posponiendo la reinserción social y laboral del paciente, lo que conlleva grandes problemas para el entorno del afectado.

Fuente: mallorcadiario.com

Los ojos pueden sufrir quemaduras solares

Ahora que estamos en pleno verano, y que la radiación ultravioleta es muy fuerte, debemos tomar algunas medidas de protección como usar lentes oscuros con protección contra los temidos rayos ultravioleta.



Pues exponerse al sol en el verano sin ninguna protección genera daños a la vista, es así que si una persona no tiene hábitos de higiene y visita playas o piscinas contaminadas puede contraer conjuntivitis y no se protege los ojos con lentes contra los rayos ultravioleta (UV) y se exponen a largas sesiones bajo el sol pueden ser víctima de quemaduras en la córnea, que con el paso del tiempo se convierteen catarata.

El doctor Jorge Velasco Quiroga, director del Instituto Nacional de Oftalmología (INO), advirtió sobre las consecuencias que acarrearía el descuido en la protección de los ojos durante las prolongadas sesiones de exposición al sol pueden ser: cáncer de párpados, degeneraciones maculares y alteraciones celulares cancerígenas en la córnea y en la conjuntiva.

Velasco Quiroga lamentó que los peruanos estén acostumbrados a comprar lentes oscuros para estar a la moda, sin preocuparse que estos en vez de proteger la salud ocular van en deterioro de la visión, tras indicar que los lentes tienen que reunir ciertas características para proteger adecuadamente los ojos.

Hay que tener en cuenta que los lentes deben ser totalmente oscuros y proteger no solo los ojos, sino también las cejas, párpados y partes laterales del rostro, además de contar con un certificado que indique cuanto de protección tienen.

El oftalmólogo insistió en la necesidad del uso de lentes con protección UV, dado que una mala elección de las gafas puede provocar molestias provocadas por la luz, así como la pérdida de la capacidad de adaptación a los cambios bruscos de iluminación.

Asimismo, el especialista hizo un llamado a los pobladores de Moquegua y Arequipa, en donde se ha producido un agujero de la capa de ozono, para que adopten las medidas adecuadas puesto que los rayos UV perjudican cada vez más la salud de las personas. También afirmó que en las regiones de Huancayo y Puno, las quemaduras oculares se presentan con mayor frecuencia.

Fuente: aeronoticias

El alcohol puede afectar de manera irreversible al cerebro de los menores de 25 años

El consumo abusivo de alcohol puede dañar de manera irreversible el desarrollo del cerebro de los menores de 25 años, ya que es a esta edad cuando termina de madurar. Además, los jóvenes que se inician a una edad temprana en su ingesta (en la actualidad está fijada en los 13 años) aumentan sus posibilidades de llegar a ser alcohólicos y adictos a otras sustancias.



Ese consumo excesivo de bebidas alcohólicas es perjudicial, sobre todo para los menores de 25 años, ya que hasta esa edad el cerebro humano está todavía en formación. Así, los daños neuronales que se producen durante esa etapa de maduración y desarrollo son "irreversibles".

Los experimentos que se han realizado demuestran que esta mayor neurotoxicidad se produce en regiones implicadas en la memoria y el aprendizaje, como son el hipocampo y la región prefrontal. Por ello, los adolescentes con altos índices de consumo concentrado en poco tiempo tendrán problemas en el medio escolar y también en la conducta ya que se ha constatado que se vuelven más agresivos.

Patrón de consumo mediterráneo
Son las principales conclusiones que ha expuesto la jefa del Laboratorio de Patología Celular del Centro de Investigación Príncipe Felipe, Consuelo Guerri, en la presentación de XX Jornada sobre Drogodependencias titulada 'Alcohol, ¿hablamos?'.

Guerri ha recordado que el alcohol tienen propiedades beneficiosas. Así, un consumo moderado, un vaso al día, es un protector cardiovascular pero hay que tener en cuenta que determinados colectivos no deberían ingerir ninguna cantidad, como las mujeres embarazadas porque daña el cerebro del feto, así como los enfermos de hepatopatía o para los que han sido alcoholicos.

En el caso de los jóvenes, el problema surge porque se ha cambiado el patrón de consumo del mediterráneo al de los países anglosajones basado en un consumo abusivo e un corto espacio de tiempo.

El inicio del consumo de alcohol entre los jóvenes se sitúa en los 13,7 años, y que el 58,8% de los estudiantes de entre 14 y 18 años reconoce haberse emborrachado en el último años y el 35,6% en el último mes, lo que supone que 6 de cada 10 escolares se ha emborrachado en los últimos 30 días.

Fuente: 20minutos.es

Buscan promover consumo de alimentos saludables en quioscos escolares

La ministra de Educación, Patricia Salas, informó que su sector coordina con el Ministerio de Salud la emisión de una directiva para promover el consumo de alimentos saludables en los quioscos de los colegios del país, como alternativa a la comida “chatarra”.



Al comentar una propuesta de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) para prohibir la comida chatarra en los colegios, Salas O’Brien dijo que esta directiva podría ir acompañada de una campaña educativa sobre la importancia de tener una alimentación saludable.

Esta directiva o norma de los sectores Educación y Salud tendría entre sus principales objetivos ayudar a reducir los índices de sobrepeso y obesidad en la población escolar, problemas asociados al consumo de alimentos con alto contenido de sal, azúcar y grasa.

La titular de Educación indicó que, además, con miras al inicio del año escolar, se tiene previsto orientar a los padres de familia sobre la preparación de loncheras saludables y nutritivas, para dar prioridad al consumo de frutas y otros alimentos con pocas calorías.

“Sobre la comida chatarra y las directivas asociadas al consumo en los quioscos escolares y las loncheras escolares, estamos coordinando para sacar algún tipo de directiva, norma o campaña que permita ayudar y orientar a los padres de familia en este tema”, dijo Salas.

Agregó que este tipo de medidas en pro de la salud de la población escolar irá de la mano con el incremento de las horas de Educación Física en las instituciones educativas, para el caso de Inicial, Primaria y Secundaria. Para ello se efectuará un rediseño de la currícula escolar.

“Veremos cuántas horas de Educación Física se destinarán para cada nivel educativo y, a partir de allí, estaremos dando cuenta de este proceso, porque este será el año del rediseño curricular”, manifestó la funcionaria.

Según un estudio de la OPS, el 54% de alumnos peruanos confesó haber consumido gaseosas una o más veces por día en el último mes. Además, cerca del 20% de estudiantes presentó sobrepeso y un 3% obesidad, de acuerdo con los valores reportados de peso y talla.

Para ese organismo internacional, si bien algunos municipios realizan esfuerzos por normar la venta de comida chatarra en las escuelas, ello aún resulta insuficiente, pues es común que los alumnos accedan con frecuencia a galletas empaquetadas, chips, snacks y otros productos.

Otro planteamiento de la OPS fue elevar de dos a por lo menos cinco el número de horas semanales de Educación Física en los colegios, para hacer frente al sedentarismo ligado al uso excesivo de Internet y los videojuegos, lo que perjudica la salud.

Fuente: Andina

Experta pide no descuidar vacuna contra neumococo durante el verano

La neumonía no es una infección exclusiva de la temporada invernal y la gran herramienta para prevenirla es la vacuna contra el neumococo, recordó hoy la pediatra e investigadora de la universidad Cayetano Heredia, Theresa Ochoa.
La especialista destacó que la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida, el lavado de manos y la aplicación de las dosis completas de la vacuna contra el neumococo contribuyen a disminuir los cuadros de neumonía en niños menores de 5 años.



Señaló que con la finalidad de prevenir este mal, Perú fue uno de los primeros países de la región en incorporar a su esquema de inmunizaciones la vacuna contra el neumococo, agente que causa la mayor cantidad de neumonías.

Las vacunas contra el neumococo que adoptaron inicialmente las naciones de la región protegían contra siete de los serotipos detectados (en total son alrededor de 90), por ser la neumonía la principal causa de muerte en la infancia, no han cesado los esfuerzos por desarrollar vacunas que amplíen la protección.

Actualmente, en Latinoamérica ya se está incorporando la vacuna Trecevalente, que protege de 13 de los 19 serotipos del neumococo que se consideran con mayor prevalencia.

Según la OMS, la neumonía es la principal causa individual de mortalidad infantil en todo el mundo y se calcula que mata cada año a 1.4 millones de niños menores de 5 años, lo que supone el 18 por ciento de todas las defunciones de niños menores de esa edad en el mundo.

La presencia previa de enfermedades como sarampión o infecciones de VIH asintomáticas también aumentan el riesgo de que un niño contraiga neumonía.

Entre los factores ambientales que aumentan la susceptibilidad de los niños a la neumonía se cuentan la contaminación del aire interior de las casas por el uso de leña como combustible para cocinar o calentar el hogar, habitar en viviendas hacinadas y el consumo de tabaco por parte de los padres.

Fuente: Andina

Mal manejo de conflictos conyugales afecta autoestima y desarrollo emocional de hijos

El mal manejo de los conflictos en la pareja afecta seriamente la autoestima de los hijos, al punto de impedirles un correcto desarrollo de sus habilidades de aprendizaje y socioemocionales, según una investigación del Instituto de Ciencias para el Matrimonio (Farmilia).



Dicho instituto encuestó a más de dos mil escolares de 10 a 19 años de Lima y encontró que aquellos menores cuyos padres tienen una relación conflictiva, no saben lidiar con el rechazo social, en comparación con otros jóvenes cuyos padres sí manejan adecuadamente sus conflictos conyugales.

Además, la encuesta -que incluyó a colegios públicos y privados- encontró que los hijos de padres con una mala relación conyugal tienden a pensar que la discusión con un amigo terminará mal, mientras que los del segundo grupo piensan lo contrario.

"Es decir, los hijos de padres que sí manejan adecuadamente los conflictos conyugales, se sienten capaces de manejar los conflictos con sus amigos y solucionarlos, a diferencia de los primeros que van sugestionados a enfrentarse con sus pares", anotó.

La investigación también advirtió que más del 52 por ciento de las parejas no saben gestionar sus conflictos conyugales y que el 29 por ciento del total se han separado u divorciado.

Farmilia citó un informó del Ministerio Público que da cuenta que, solo en el primer semestre del 2011, se reportaron 19 mil 675 casos de violencia familiar, y que únicamente 4 de 10 casos de este tipo son denunciados.

"Los casos de violencia en la familia ocasiona en lo niños y adolescentes problemas de autoestima y dificultades para relacionarse con los demás", puntualizó.

La institución también señaló que las consecuencias de esta disfuncionalidad en el hogar se reflejan en el aumento de escolares que consumen drogas, lo que creció en un 20 por ciento.

"La mayoría de escolares que consumen droga pertenecen a hogares con conflictos; esto según el último estudio realizado por la institución Devida, especializada en esta temática", anotó.

Según Farmilia, aquellos niños y adolescentes que desarrollan habilidades cognitivas y socioemocionales rendirán mejor en sus estudios, tendrán más facilidad para trabajar en equipo y lograr altos niveles de desempeño.

"Esto lo volverá un adulto más empleable y con mejores posibilidades de conseguir un empleo de interesante perspectiva económica y laboral. Evidentemente no hay casualidad en estas cifras", refirió la institución.

Añadió que las habilidades cognitivas son innatas en el ser humano y son estimuladas en el seno del hogar y en la escuela, mientras que las socioemocionales son adquiridas en la casa y fortalecidas y desarrolladas en el colegio.

"Por ello, es responsabilidad de los padres generar un entorno familiar saludable que garantice el correcto desarrollo de sus hijos", finalizó.

Asocian el sobrepeso con la aparición de acné en las adolescentes

Un encuesta a adolescentes de Noruega revela que las mujeres con sobrepeso son más propensas a tener mucho acné, no así los varones. Unos 3.600 adolescentes de Oslo, de entre 18 y 19 años, respondieron sobre sus granitos, el peso, la alimentación y otros factores del estilo de vida. Sólo una décima parte de las mujeres y el 15 por ciento de los varones tenían sobrepeso y obesidad, según el Índice de masa corporal (IMC).



Diecinueve de cada 100 adolescentes femeninas con sobrepeso y obesidad habían tenido muchos granitos la semana anterior, comparado con 13 de cada 100 mujeres con peso normal y acné reciente.

Al considerar otros factores que podrían influir, como la dieta, el tabaquismo y el "estrés mental", el equipo determinó que las participantes con sobrepeso y obesidad eran dos veces más propensas a tener acné.

En los varones, 14 de cada 100 participantes tenían acné, sin importar el peso. Se estima que entre el 10 y el 20 por ciento de los adolescentes tienen acné moderado a grave. Con cada vez más adolescentes con sobrepeso u obesidad, lo que ya genera un estigma, el equipo de Noruega investigó si ambas enfermedades están asociadas, según publica Archives of Dermatology.

La doctora Nanette Silverberg, directora de dermatología pediátrica y adolescente de los centros médicos St. Luke y Beth Israel, de Nueva York, y profesora de la Columbia University, explicó que existen factores comunes con la obesidad que podrían explicar estos resultados.

Por ejemplo, la hipertensión, la resistencia a la insulina y los cambios hormonales que suelen acompañar a la obesidad "comparten la vía de influencia" del acné, según precisó Silverberg, que no participó del estudio.

"Es posible que en las adolescentes con sobrepeso existan cambios de los niveles de insulina y otras hormonas que puedan potenciar la formación del acné", dijo el doctor Jon Halvorsen, del Hospital Universitario de Oslo, quien dirigió el estudio.

Aunque sus resultados demostraron la existencia de una asociación entre el sobrepeso y el acné en las adolescentes, no prueban una relación causa-efecto.

Dado que el patrón se limitó a las mujeres, "es posible que el síndrome del ovario poliquístico explique en parte nuestros resultados", indicó Halvorsen.

El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una enfermedad de la que se desconoce la causa. Los síntomas incluyen un aumento de los niveles de las hormonas masculinas, obesidad y acné. El equipo no pudo determinar si a las participantes les habían diagnosticado SOP.

La genética también es un factor importante en la aparición del acné. Y aunque la alimentación favorece el aumento de peso, se desconoce si la dieta explicaría los resultados.

FUENTE: Archives of Dermatology, enero del 2012

El 8,1% de jóvenes tiene un gran riesgo de adicción a las nuevas tecnologías

Cerca del 3% de los jóvenes entre 18 y 34 años es adicto a las nuevas tecnologías de la información y la comunicación (TIC) y el 8,1% está en riesgo de serlo. Se trata de un problema emergente que va incrementando su magnitud día a día y que incluso puede llegar a afectar al desarrollo y a la salud mental de los adolescentes, así como generar una gran demanda sanitaria si no es detectado a tiempo.



La continua evolución de Internet, los teléfonos móviles, los videojuegos e incluso la televisión ha hecho que se genere y se comparta información de una forma cada vez más veloz. Y aunque en muchos casos esto ha simplificado muchas actividades, también existen importantes riesgos, puesto que pueden llevar a la dependencia tecnológica.

De hecho, la llegada de los smartphones y las tablets al mercado ha supuesto un cambio en las formas de comunicación, ya que el acceso a Internet, y por lo tanto a la información -en particular a las redes sociales-, es continuo, haciendo que se pueda convertir en un hábito adictivo.

“El perfil de la persona adicta a estas nuevas tecnologías suele ser una persona joven, urbana, con conocimiento de inglés y manejo habitual de ordenadores, de profesión liberal y de clase media-alta”, explica el doctor Salvador Ros, presidente de la Asociación Española de Psiquiatría Privada (ASEPP). “En lo que se refiere particularmente al teléfono, tienen la necesidad de sentirse informados en todo momento, esperan continuamente llamadas que para ellos son absolutamente imprescindibles, y son incapaces de desprenderse del aparato incluso en situaciones donde no les está permitido usarlas -como por ejemplo conducir-, y comprueban repetidamente tanto la cobertura como la batería”.

MAYOR FRACASO ESCOLAR

En el caso de los niños y adolescentes, un bajo rendimiento o fracaso escolar puede esconder un problema de adicción a las nuevas tecnologías de la información y la comunicación, puesto que varios estudios demuestran que reducen la capacidad de concentración e incrementan problemas con la memoria verbal. Asimismo, hay otras circunstancias que deben alertar sobre la posibilidad de que exista una dependencia, como la irritabilidad, la pérdida de interés por actividades que se realizaban previamente, los trastornos del sueño o el distanciamiento con la familia o amigos.

Existen muchas controversias sobre cómo afecta el abuso de los videojuegos en el desarrollo cognitivo o de la conducta de los más pequeños. “Según los datos incluidos en el libro ‘De la impulsividad a la dependencia: Adicciones a las nuevas tecnologías’, el 9,3% de los niños entre 11 y 14 años cumple criterios de uso excesivo de estos dispositivos, así como de dependencia y juego patológico, lo que a su vez implica alteraciones en su comunicación y en la capacidad de concentración”, apunta doctor Ros.

Los juegos que crean más adicción son aquellos que implican una dedicación continua, con múltiples participantes conectados on line y que permiten la adquisición de un rango o status”, afirman.

El riesgo de adicción a Internet, a los videojuegos o al teléfono móvil se relaciona directamente con el número de horas que se dedican cada día a su uso, “pero también influye”, según destaca Sanz, “la forma en cómo afecta este hábito a la conducta de cada persona, ya que varía el grado de dependencia que se establece”. Se considera que una persona es adicta cuando necesita un estímulo concreto para lograr una sensación de bienestar y esto le supone una dependencia emocional o física del mismo.

Este tipo de adicciones también se ven con más frecuencia en niños con antecedentes de trastornos adictivos en la familia y en aquellos que pertenecen a núcleos familiares desestructurados, con conflictos o separaciones, o en jóvenes que no están integrados o han fracasado en los estudios.

La tos crónica puede llevar al paciente a la depresión

La tos es el síntoma más frecuente en la población que demanda atención médica, un problema es que si dura más de 8 semanas debe ser considerado como tos crónica, así pasa de ser un síntoma a un problema del paciente que puede llegar a la depresión, ante la falta de un diagnóstico y el largo peregrinaje de especialistas que debe de visitar para conseguir un tratamiento adecuado, explica el doctor Adalberto Pacheco responsable dela Unidad de Tos Crónica del Hospital Ramón y Cajal de Madrid.



“El problema con el tosedor crónico es que es un paciente que lo pasa muy mal, sufre un peregrinaje por múltiples consultas de entre 6 y 8 especialistas de promedio; es un problema muy molesto que puede cursar incluso con síndrome depresivo por el rechazo social, ya que se tiene la sensación de que puede ser algo más grave de lo habitual”, advierte en una entrevista a Europa Press.

Según estudios internacionales, estadounidenses y británicos, principalmente, la tasa de la población adulta afectada podría encontrarse entre el 6 y el 10 por ciento, y, teniendo cuenta las visitas ala Unidad de Tos Crónica del centro hospitalario y a los de su propia unidad privada, el perfil sería el de una mujer de entre 50 y 60 años.

La evaluación diagnóstica de la tos puede ser complicada porque es un síntoma no específico con un amplio diagnóstico diferencial. “El problema es que no pertenece a una especialidad en concreto, tiene varias posibles causas, y no existe una especialidad única que aglutine una unión de todas esas especialidades para su diagnostico”, señala.

Al ser la tos un acto reflejo, el inicio de la tos se debe a la presencia de receptores que son estimulados por diversas causas. Estos receptores se encuentran en diversos lugares del organismo, por lo que el estudio de la tos crónica se fundamenta en un diagnóstico anatómico, esto es, la sistematización de exploraciones allí donde existen receptores de la tos: pulmón, bronquios y tráquea, faringe-laringe, senos faciales, sistema auditivo y esófago.

Por eso el manejo de la tos crónica se debe hacer extensivo al menos a tres patologías: entre un 50 ó 60 por ciento al reflujo gastroesofágico; en un 30 por ciento puede deberse al asma; entre un 10 ó 20 por ciento a un problema faríngeo y una pequeña proporción a la sinusitis y a causas desconocidas. Al ser el campo, cada una de ellas, de una especialidad médica, el médico especialista de la tos debe integrar los conocimientos de Otorrinolaringología (ORL), Neumología, Alergología y Gastroenterología para desarrollar una plena eficacia diagnóstica y de tratamiento.

La tos crónica en muchas de sus causas suele requerir para su solución tratamientos largos, de meses, y a menudo médicos y pacientes desconocen los datos precisos del manejo y se producen fracasos muy frecuentes por abandono. Sin embrago, explica Pacheco, entre un 80 ó 90 por ciento de los casos se soluciona, pero un 10 por ciento se queda sin resolver a lo largo del tiempo.

“Es en estos casos en los que hay que investigar las causas de esa tos que inicialmente no tiene un origen definido y muchas veces se suele quedar en un problema respiratorio que no se resuelve”, por este motivo aboga por aumentar en las diferentes disciplinas el conocimiento de la tos crónica y la creación de más Unidades nacionales.

En su opinión, la tos crónica tiene que tener una mayor atención por parte de la comunidad médica por su incidencia y por sus problemas de calidad de vida. “La calidad de vida de estos pacientes es muy mala, la gente muchas veces lo confunde porque cree que puede ser por el tabaco, la contaminación, etc, pero lo que es evidente es que nadie debe de toser cada día”, advierte.

En España señala que Unidades como la del hospital madrileño puede ser única por específica, a lo sumo, estima que puede haber otra de carácter nacional; una realidad distinta al resto de Europa, aunque añade que en España se ha empezado hace relativamente poco tiempo a trabajar la tos crónica desde un abordaje multidisciplinar. Y, en este sentido, destaca el gran apoyo que prestala Sociedad Española de Aparato Respiratorio (SEPAR).

Pacheco es el único médico español del Comité de Consenso para el Diagnóstico y Tratamiento dela Tos Crónicadela Sociedad Europeade Enfermedades Respiratorias (ERS, por sus siglas en ingles). Este grupo que cuenta con la participación de otros 12 médicos – mayoritariamente europeos aunque también australianos, americanos y japoneses-, está desarrollando un documento de consenso sobre tos crónica que espera esté finalizado en 2013

“En él incorporaremos todos los orígenes, y todas las posibilidades a la hora de su diagnóstico, además de un protocolo de tratamiento que sirva de apoyo para todas las sociedades europeas de Aparato Respiratorio”, concluye.

Fuente: mallorcadiario.com

Padecer migrañas favorece la aparición de accidentes cerebrovasculares

Esta afección tiene una incidencia de entre el 12 y el 16 por ciento de la población, siendo las mujeres las que más la padecen. Los resultados obtenidos sobre ella, confirman que las personas que padecen de hipertensión combinada con migrañas tienen más posibilidades de sufrir estas complicaciones cerebrales que un paciente que sólo sea hipertenso.



Al analizar los datos, se deduce que los enfermos con ambas patologías tienen un 4,4 por ciento de posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular, mientras que el dato del estudio baja hasta el 3,1 por ciento si sólo sufren de hipertensión. En cuanto a las personas que sólo padecen migrañas, tienen un 0,7 por ciento de posibilidades de tener este problema cerebral.

Las migrañas aumentan también el riesgo de sufrir diabetes o colesterol alto, tal y como se publicó en un estudio previo titulado 'Migrañas y Enfermedades Cardiovasculares'. En concreto, el riesgo de sufrir diabetes se incrementa de un 9,4 por ciento a un 12,6 por ciento, el del colesterol de un 25,6 por ciento a un 32,7 por ciento, y el de la hipertensión de un 27,5 por ciento a un 33,1 por ciento.

Para los expertos, la disfunción endotelial afecta a las arterias y no permite el intercambio de nutrientes y desecho. El vicepresidente de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), el doctor Ángel Cequier, opina que esto "puede provocar también las migrañas y participar en el mecanismo del accidente cerebrovascular".

Por todo ello, la Fundación Española del Corazón (FEC) recomienda que los ciudadanos que padezcan migrañas tengan un mayor control y seguimiento de los factores de riesgo cardiovascular. "Estos estudios demuestran que existe una implicación clínica entre la migraña y algunos factores de riesgo cardiovascular", concluye el doctor Cequier.

Fuente: discapnet.es

La tanorexia u obsesión al bronceado incrementa riesgo de cáncer de piel, advierten

La tanorexia u obsesión por el bronceado permanente, ya sea tomando sol al aire libre o recurriendo a cabinas de rayos ultravioleta, incrementa en gran medida el riesgo de padecer cáncer de piel, advirtió hoy la Liga Peruana contra el Cáncer. El gerente general de dicha institución, José Méndez, explicó que las personas tanoréxicas tienen un desorden psicosomático que las lleva en verano a desear un tono de piel más oscuro, por lo que exponen su cuerpo mucho tiempo al sol en la playa, el campo, la piscina u otro lugar al aire libre.



Aquellas que tienen mejor condición económica acuden a las cabinas de rayos ultravioleta o “camas solares” conocidas como “solarium”, donde permanecen un tiempo determinado expuestas a la radiación para alcanzar el “bronceado perfecto”.

“En ambos casos, las personas suelen utilizar ‘bronceadores’ o productos cosméticos que aceleran el proceso de oscurecimiento de la piel, sin percatarse que están incrementando la posibilidad del daño a su organismo”, anotó.

Méndez dijo que este desorden psicosomático debe ser tratado con urgencia por un psicoterapeuta, y la persona debe tomar las medidas de protección necesarias para no dañar más su piel y organismo en general por la exposición excesiva a los rayos ultravioleta.

Señaló que al igual que la piel, los ojos son sumamente sensibles a la radiación, por lo que se debe tener extremo cuidado para evitar problemas de salud como las cataratas u otros derivados de la exposición sin la debida protección.

“En la escala de radiación ultravioleta, que tiene un nivel máximo de 15 considerado extremo, Lima registró un nivel de 14, es decir, muy elevado, lo cual nos obliga a tomar las medidas de protección para evitar daños a nuestro organismo, sobre todo la piel y los ojos”, manifestó.

Méndez señaló que existen medidas prácticas y baratas para evitar enfermedades, como usar sombreros para proteger el rostro y la cabeza, usar bloqueador y lentes con filtro ultravioleta y procurar desplazarse por zonas de sombra (sobre todo en las horas de mayor intensidad del sol, entre las 10.00 y las 15.00 horas).

“El bloqueador solar adecuado es aquel cuyo factor de protección sea superior a 30, en tanto que la exposición al sol en horas punta no debe superar los 15 minutos”, dijo.

El representante de la Liga Peruana contra el Cáncer ofreció estos alcances tras lanzar una campaña de prevención de cáncer de piel en las playas de Lima, en la que participan mil 500 voluntarios.

“Tenemos cuatro unidades móviles que recorrerán las playas, desde Ancón hasta Pucusana, difundiendo información y creando conciencia en la población sobre los riesgos de exponerse al sol sin la debida protección”, dijo en diálogo con Canal N.

La campaña incluye el despistaje de cáncer de piel a través de la revisión de los lunares, dijo.

Refirió que para descartar cualquier riesgo de desarrollar un melanoma, uno de las neoplasias de mayor peligro y rápido desarrollo en el organismo, es necesario revisar diversas características.

Entre estas se encuentran si los lunares son amorfos, si tienen bordes irregulares, si no tienen color homogéneo, si su diámetro es mayor de 0,6 milímetros y si ha mostrado evolución o crecimiento.

“Si el lunar presenta alguna o más de una de estas características es necesario acudir al especialista”, sostuvo.

Fuente: Andina

Hipertensión arterial causa 10% de males cardiovasculares que se presentan en el país

El consumo excesivo de sal en los alimentos diarios ocasiona Hipertensión Arterial, enfermedad que es causante del 10% de los problemas cardiovasculares que se registran en el país, informó el Instituto Nacional de Salud (INS), del Ministerio de Salud (Minsa).



Según investigaciones desarrolladas por el INS, el 25.2% de la población adulta peruana sufre, a partir de los 50 años, de Hipertensión Arterial (HTA); es decir que una de cada 4 personas la padece, siendo Lima la ciudad que concentra el mayor porcentaje de casos.

La HTA es un mal cuyo signo característico es la elevación anormal de la presión arterial máxima y/o mínima, lo cual incrementa el riesgo de accidentes cerebrovasculares, infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, enfermedades renales, entre otras dolencias, advirtió la nutricionista del INS Rosa Salvatierra.

Como medida preventiva a este problema, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja consumir menos de 5 gramos de sal al día, lo que equivale a 2000 miligramos de sodio (una cucharadita de té al día).

Tenga en cuenta

La nutricionista Rosa Salvatierra del INS recomienda:

• Evitar poner sal adicional a las comidas y no dejar saleros en la mesa. De preferencia, preparar sus alimentos en casa para poder limitar la cantidad de sal.

• Limitar el consumo de ketchup, mostaza, salsa de soya, aceitunas saladas y aliños, así como sazonadores, pues tienen una alta concentración de sal. Reemplácelos con jugo de limón, ajos frescos, especias, hierbas y vinagres.

• Evite el consumo de alimentos procesados como sopas y verduras enlatadas, comidas congeladas y comidas “instantáneas”, caldos concentrados (cubitos de carne y gallina), Corn Flakes, galletas de soda, queso mantecoso, etc.

• Leer cuidadosamente el etiquetado de los productos y elegir alimentos con menos de 0,25 gramos de sal por ración evitando aquellos con más de 1 gramo por ración. Buscar alimentos con etiquetas que digan: “sin sal”, “sin sal añadida” o “bajo en sal”.

• Es indispensable mantener un peso corporal ideal, realizar actividad física al menos 30 minutos todos los días, consumir frutas y verduras frescas y alimentos bajos en grasas totales y saturadas, limitar el consumo de alcohol y tabaco.

• Se recomienda a las personas que padecen hipertensión arterial acudir a un profesional de la salud para iniciar un tratamiento especializado, y al nutricionista para tener un buen régimen alimentario

Conozca cómo tener agua segura para evitar enfermedades en zonas pobres

Desinfectar el agua y almacenarla adecuadamente permiten evitar enfermedades como el cólera, parasitosis, infecciones estomacales, cáncer de estómago y dengue, entre otras, para lo cual sólo hay que seguir recomendaciones sencillas y de bajo costo, dijo hoy el Ministerio de Salud.



Elmer Villalobos, coordinador de la red de salud de Pamplona, en San Juan de Miraflores, donde se lanzó el programa ministerial “Agua segura para una vida sana”, señaló que para desinfectar se deben agregar dos gotas de lejía por cada litro de agua y dejarla reposar durante 30 minutos antes de beberla.

Por su parte, las frutas y verduras deben ser lavadas con agua clorada, utilizando tres gotas de lejía por cada litro de agua, dijo.

Precisó que para lavar los utensilios de cocina y alimentación doméstica se eleva la dosis a cinco gotas por litro de agua.

Asimismo, es fundamental el lavado de manos antes y después de comer, para evitar la contaminación de los alimentos y de los utensilios.

Usar un recipiente exclusivo para sacar agua, lavarlo y desinfectarlo cada vez que se vaya a llenar, además de taparlo herméticamente, son otros consejos clave para evitar que el mosquito Aedes aegypti, que transmite el dengue, deposite sus huevos y se reproduzca.

El recipiente que sirve para sacar el agua debe ser de mango largo y estar limpio, agregó.

Finalmente, Villalobos aconsejó comprar agua de camiones cisterna acreditados o abastecerse del surtidor o pilón de agua más cercano, que proviene de la red pública.

Fuente: Andina

El desayuno sigue siendo la comida más importante del día

Si eres una persona activa y ocupada, seguramente desayunas muy ocasionalmente. Quizás, comes cualquier cosa en la tiendita de la esquina, antes de llegar a la escuela o tu trabajo.

Sin embargo estas dejando de aprovechar una de las herramientas mas útiles y efectivas en contra del sobrepeso, de la fatiga a media mañana y contra la falta de concentración.

El desayuno, te da una fuente de energía para iniciar las labores del dia, y esto permite evitar el cansancio y fatiga.

Te ayuda con la mente y la concentración para hacer mas eficiente tu trabajo o tus estudios.

Después de haber dormido, han pasado de 6 a 8 horas sin comer, y por lo tanto desayuno, permite activar tu metabolismo desde temprano. Recuerda que debemos procurar hacer de 4 a 5 comidas pequeñas, en ves de 2 o 3 comidas fuertes y pesadas.

Te hace sentir llenura, y por lo tanto estas menos propenso a comer entre comidas.

La pregunta entonces es…. ¿Que desayunar?

Es recomendable tomar una combinación de proteína y carbohidratos. Procura combinaciones de fruta, granos y cereales, y huevos, claras y leche, queso o yogurt.

El desayuno es la comida más importante del día.

Fuente: periodicolaprimera

Los genes son responsables de 40 % de inteligencia a lo largo de la vida

Los genes son responsables del 40 % de la inteligencia a lo largo de la vida del ser humano, mientras el otro 60 % está determinado por el contexto, según un estudio genético divulgado hoy en Australia.



Peter Visscher, experto en genética de la Universidad de Queensland que participó en esta investigación, consideró que la inteligencia de la persona incide en las posibilidades de supervivencia, en declaraciones a la emisora australiana ABC.

El experto australiano, junto a investigadores escoceses y británicos, examinó los test de inteligencia de unas 2.000 personas realizados en Escocia cuando tenían 11 años de edad y posteriormente de estas mismas personas con una edad superior a 65 años para entender por qué algunas inteligencias envejecen mejor que otras.

La mayoría de las personas que tenían una inteligencia promedio cuando eran niños la aumentó durante la etapa adulta y aquellas personas que tenían una inteligencia por debajo de la media al inicio de su vida mantuvieron este promedio en la vejez.

No obstante, los científicos observaron que en algunos casos la inteligencia mejoró o empeoró, de acuerdo al estudio publicado en el portal de la revista científica Nature.

El contexto en el que se desarrolla la vida, en el que se consideran factores como la nutrición, la educación de los padres y la escolaridad, contribuyen en el desarrollo de la inteligencia, según comprobaron los investigadores.

Durante el estudio, los expertos también tomaron muestras genéticas y cuantificaron el papel de los genes en los cambios de la inteligencia a medida que el ser humano envejece.

"Calculamos que entre un cuarto y un tercio de estos cambios son genéticos", indicó Visscher, quien defendió la importancia de estos estudios de los genes para identificar factores implicados en el deterioro mental de los ancianos, lo que podría ayudar a entender mejor enfermedades como el Alzheimer.

Fuente: analitica.com

Recomiendan consumir mucha agua, jugos de fruta y verduras ante incremento de temperatura

Ante el incremento de la temperatura y la frecuente exposición solar por parte de la población, especialmente en playas y piscinas, el Instituto Nacional de Salud (INS), del Ministerio de Salud, recomendó mantener una hidratación adecuada y saludable.



Rosa Salvatierra, nutricionista del INS, explicó que en esta época del año es fundamental tomar agua mineral, refrescos o jugos de frutas naturales para calmar la sed y mantener nuestro organismo hidratado.

Los niños necesitan tomar de 4 a 7 vasos de agua por la constante actividad física que practican y los adultos de 8 a 12 vasos al día para mantener una correcta hidratación.

Lo ideal es optar por la preparación de refrescos de fruta, fuentes de vitamina C y bajos en azúcar, elaborados de preferencia en casa con naranja, toronja, piña, maracuyá, camu camu o zumo de limón. También recomiendan consumir jugos de frutas de estación preparados al momento, para evitar el proceso de oxidación y fermentación, detalló la nutricionista.

Existen algunas frutas –refirió la especialista– que tienen un alto contenido de agua como la sandía, el melón, el pepino dulce, piña, papaya, mandarina, naranja, granadilla, blanquillo, fresa, uvas y el tumbo, las cuales son excelentes hidratantes.

Entre las verduras que concentran más agua están la lechuga, pepinillo, espinaca, betarraga, zapallito italiano, rabanito, zanahoria, tomate, nabo, cebolla, hojas de acelgas, entre otras.

Las bebidas procesadas (gaseosas, néctares de frutas) no calman la sed, sino aumentan la sensación de sed por su alto contenido de azúcar.

Es importante recordar que solo un vaso de 250 ml de gaseosa contiene unas 6 cucharaditas de azúcar, además contiene otros aditivos como la cafeína; la cual actúa como diurético, aumentando la orina y, por consecuencia, contribuyendo a la deshidratación.

Mango: bajo en calorías y aporta antioxidantes, vitamina C y vitamina B5.
Melón: gran fuente de potasio, casi tres veces más que la sandía.
Naranja: posee principalmente vitaminas C y también A, B, G
Manzanas: rica en fibras solubles, permitiendo mantener un equilibrio naturalde los niveles de azúcar en sangre.
Palta: su poder reside en la gran cantidad de minerales y vitaminas (A, B1, B2, B3) que posee. También es fuente de vitamina C y E, de gran acción antioxidante.
Lúcuma: posee un alto valor nutricional y es una gran fuente de carbohidratos, vitaminas y minerales.
Sandía: bajo valor calórico, fresca y con mucha agua en su composición. Posee carotenos.
Fresa: fuente de vitamina C.

Fuente: Andina

Personas de baja estatura están en desventajas frente a cardiopatías

Las personas de baja estatura tienen un riesgo de sufrir alguna cardiopatía 1,5 veces superior al de los individuos altos, y el colectivo con más posibilidades de padecer esta patología es el de las mujeres de menor estatura.



Así se recoge en un análisis llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Tampere (Finlandia) y publicado en el "European Heart Journal", difundido por la Sociedad Española de Cardiología.

El estudio ha considerado como personas de baja estatura a las que miden menos de 160,5 centímetros (165,4 para los hombres y 153 en el caso de las mujeres), y como altos a quienes miden más de 173,9 centímetros (177,5 en hombres y 166,4 en mujeres).

Los resultados también indican una mayor mortalidad por enfermedad cardiovascular entre mujeres de baja estatura, con un riesgo 1,55 veces superior al de las mujeres altas, mientras que el riesgo en hombres es 1,37 veces superior al de sus congéneres más altos.

El análisis, que se basa en el estudio de más de tres millones de individuos, destaca como posible explicación de estas diferencias en el riesgo cardiovascular que las personas más bajas tienen un calibre arterial menor, lo que facilitaría la obstrucción de los vasos sanguíneos.

Fuente: entornointeligente

Más de 4,000 casos de cáncer de piel se registran cada año en el Perú

Actualmente se diagnostican más de 4,000 casos de cáncer a la piel en el país causados, entre otros factores, a los elevados índices de radiación ultravioleta a los que están expuestas las personas.



Ante ello, el Ministerio de Salud (Minsa) se ha propuesto como meta reducir ostensiblemente esta cifra de casos nuevos de neoplasias, a través de campañas de prevención, cambio de hábitos en la población y el uso bloqueadores solares.

Al respecto, la jefa del servicio de Dermatología del Hospital Dos de Mayo, Dra. Lucía Bobbio Fujishima, indicó que el cáncer a la piel –no melanoma–, ocupa el quinto lugar de incidencia después de las neoplasias al estómago, pulmón, próstata y mama.

La otra forma de cáncer a la piel es el melanoma, el cual es maligno y tiene menor incidencia, pero suele ser una neoplasia más agresiva que incluso puede llevar a la muerte a la persona que lo padece.

En vista de ello y siguiendo la política de prevención y promoción de la salud propuesta por el ministro Alberto Tejada, la especialista indicó que hay que tomar medidas para evitar las neoplasias a la piel, protegiendo de los rayos ultravioleta las zonas expuestas al aire libre, como la cara, el cuello, las orejas, las manos y los antebrazos, además del uso de uso del bloqueadores solares.

El cáncer a la piel, según los expertos, tiene una incidencia muy elevada en nuestro país, pero no siempre es reportada, pues muchas veces la zona afectada es extirpada en consultorios privados, los cuales no envían las muestras del tejido al patólogo para su debido análisis, lo que impide tener estadísticas precisas de este mal.

“Debemos evitar sobreexponernos al sol entre las 10 a.m. y 3 p.m., además es preciso e indispensable el uso de ropa de color blanco, colocarse un sombrero de ala ancha, usar sombrillas y aplicarse bloqueadores”, recomendó Bobbio.

Asimismo, aconsejó a las personas de piel clara tener un especial cuidado y extremar las medidas de protección, usando bloqueadores solares de factor elevado.

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