Comer espárragos podría ayudar a prevenir y aliviar la resaca

Los excesos de estas fiestas acaban con frecuencia provocando la temida resaca: dolor de cabeza, vómitos, diarreas y malestar general. Según un estudio publicado por Journal of Food Science, los aminoácidos y los minerales del extracto de espárrago alivian los peores síntomas de la resaca alcohólica y protegen las células hepáticas de las toxinas del alcohol. El estudio, realizado por científicos de la Universidad de Jeju, en Corea del Sur, analizó los componentes de brotes tiernos de espárragos y sus hojas y estudiaron sus efectos bioquímicos en células hepáticas humanas y de ratón.


La ingesta abusiva de alcohol causa estrés oxidativo en el hígado así como los desagradables efectos asociados a la resaca. Cuando se expuso las células a los efectos del extracto de espárrago, los científicos vieron que la toxicidad celular descendía considerablemente. Estos resultados, comentan los autores del estudio, prueban que el espárrago puede ser de ayuda para aliviar la resaca y proteger el hígado de los peores efectos del alcohol.

Los científicos descubrieron que los contenidos en aminoácidos y minerales eran mucho más elevados en las hojas que en los brotes, de ahí que recomienden consumir también las hojas en forma de extracto, no sólo los brotes.

El espárrago

El espárrago común (Asparagus officinalis) es una verdura de consumo habitual desde muy antiguo. El recetario de cocina más antiguo de que se tiene conocimiento, el De re conquinaria, escrito entre los siglos I y III de nuestra era, incluía recetas para cocinar espárragos.

Asimismo, el espárrago ha sido empleado como planta medicinal debido a sus propiedades anti-cancerígenas. También tiene efectos antifungales, antiinflamatorios y diuréticos.

Fuente: medicina21.com

Ver tele y no estudiar duplica consumo bebidas azucaradas entre los jóvenes

La ingesta de bebidas azucaradas se duplica entre los adolescentes europeos más sedentarios que pasan más de cuatro horas diarias ante el televisor e internet y disminuye casi un 60 por ciento entre los que más estudian. Estos son algunos de los datos obtenidos en un estudio realizado por el grupo de investigación GENUD (Growth, Exercise, Nutrition and Development) de la Universidad de Zaragoza, coordinado por el profesor Luis Moreno, sobre 2.200 adolescentes con edades comprendidas entre 12,5 y 17,5 años procedentes de ocho ciudades europeas (Atenas, Dortmund, Gante, Lille, Roma, Estocolmo, Viena y Zaragoza).


Para la realización de este estudio, la investigadora Alba Santaliestra-Pasías, así como el resto de colaboradores del grupo GENUD, han utilizado datos del estudio transversal HELENA (Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence) junto con el tiempo que los adolescentes europeos dedican a actividades sedentarias, como la utilización de medios electrónicos.

El estudio ha detectado que los adolescentes europeos dedican a las pantallas más de cuatro horas diarias: dos horas a ver la televisión, una hora a jugar a los ordenadores y otra a utilizar internet en su tiempo libre.

Estos datos se unen a los obtenidos en otro estudio internacional que sugiere que estas conductas sedentarias influyen en el consumo de diversos tipos de alimentos, como las bebidas refrescantes, que aumenta, o las frutas o verduras, que disminuye, por lo que aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la obesidad.

En cuanto a la relación entre el tiempo de estudio que dedican los adolescentes y el consumo de diversos alimentos, los investigadores han determinado que ese consumo de bebidas azucaradas disminuye hasta un 60 por ciento entre los que más estudian, aunque este comportamiento está en buena medida íntimamente ligado al ambiente familiar.

Fuente: abc.es

Suplementos de vitamina D mejoran la salud y evitan enfermedades

El Real Colegio de Pediatría y Salud Infantil (RCPCH) en el Reino Unido informó que los niños, las mujeres embarazadas y los adultos mayores deben recibir suplementos de vitamina D, pues su deficiencia está vinculada a muchas enfermedades.



La falta de vitamina D está asociada a una mayor incidencia de diabetes, tuberculosis, esclerosis múltiple y raquitismo, una enfermedad que provoca que los huesos se debiliten y se deformen.

Los primeros signos de esta falta de nutriente incluyen dolor muscular y de huesos e inflamación de las muñecas y costillas.

La vitamina D se obtiene principalmente con la luz solar y en algunos alimentos como pescado graso, huevos y champiñones. Sin embargo, el profesor Mitch Blair del RCPCH asegura que comer más pescado y tomar más sol no resolverá el problema.

Crean ´el plato ideal´ para combatir la obesidad

La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) y la de Endocrinología y Nutrición (SEEN) han diseñado "el plato ideal" en el que se establecen las comidas y las cantidades adecuadas, así como los alimentos que solo deben consumirse de forma excepcional, con el objetivo de disminuir la obesidad y controlar el peso.



Se recomienda el consumo de, por lo menos, dos raciones de verduras y hortalizas al día, tres piezas de fruta y un 25% del total de alimentos consumidos de cereales, legumbres y hortalizas.

Además, se recomienda el consumo moderado de carne, menos de seis veces a la semana, y consumir, al menos, cuatro comidas con pescado, dos o tres con legumbres y de cuatro a seis huevos para tener una dieta equilibrada.

Según ha explicado el vicepresidente de SEEDO, Alberto Goday, las raciones de carne suelen ser superiores a las recomendadas y sería beneficioso para la salud consumir más pescado, verdura y fruta, informa 20minutos.es.

Opciones económicas son también el pollo, los huevos y las legumbres. Con la llegada de la Navidad "se pueden hacer excepciones".

No obstante, según una nota del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), para controlar el peso y el riesgo cardiovascular, se debe comer de forma adecuada los días no festivos y reducir las grasas malas.

Fuente: rpp.pe

Estudio indica que obesidad mata a más personas que el hambre

El estudio “La carga global de las enfermedades”, uno de los mayores en salud llevados a cabo hasta la fecha en todo el mundo, señala que mueren más personas por las consecuencias de la obesidad que por no tener lo suficiente para comer.



El informe publicado en la revista especializada The Lancet, estudia las principales causas de muerte en 2010 y las compara con los datos recogidos hace 20 años, cuando la desnutrición era la principal causa de enfermedad.

Además, indica que más de tres millones de personas en todo el mundo murieron por causas relacionadas con la obesidad, tres veces más que los que murieron por la desnutrición.

El reporte también precisa que es en África donde los problemas de malnutrición siguen causando numerosas muertes prematuras.

Fuente: lapublica.pe

Estrés y ansiedad favorecen la afonía y los trastornos de la voz

El estrés y la ansiedad tienen consecuencias sobre múltiples aspectos de la salud. Por ejemplo, sobre nuestra voz. Ambos pueden afectar a las cuerdas vocales, favoreciendo así la aparición de la afonía y de otros trastornos de la voz como consecuencia de una bajada de defensas.



Los problemas relacionados con la voz se producen por dos motivos principales: por infecciones víricas o por un mal uso de la voz. Estas dos causas afectan principalmente a aquellas personas cuya herramienta de trabajo es la voz como, por ejemplo, los profesores. Y es que, se estima que el 22% de los maestros españoles padecen afonía o disfonía.

Aunque estas patologías pueden estar provocadas por una infección bacteriana, en el caso de los docentes suelen estar ligadas a una excesiva carga vocal. Además, hábitos como fumar o la exposición al frío hacen que se acentúe aún más estos problemas.

Por eso, en aquellos grupos de mayor riesgo, como los profesionales de la educación, locutores de radio y cantantes, es fundamental que se cuide y proteja la voz de forma preventiva. En suma, hay que cuidar la voz. Podemos seguir los consejos que apunta Boiron:

  • Limitar el consumo de bebidas alcohólicas. El alcohol irrita las mucosas que revisten la garganta.
  • Limitar el consumo de alimentos que puedan provocar que el ácido del estómago se desplace hacia el esófago y la garganta (reflujo).
  • Incluir en su dieta alimentos que contengan vitaminas A, E y C.
  • No fumar y evitar el humo alrededor suyo.
  • Beber mucha agua. La pérdida de líquido seca la voz.
  • Evitar la exposición directa al aire frío.
  • Evitar ambientes secos con mala climatización.
  • No usar la voz durante mucho tiempo y/o gran volumen.
  • Evitar forzar la voz cuando está dañada.
En el caso en el que se tenga ya una afonía o disfonía, hay que acudir a un especialista para que diagnostique si es por una causa vírica o por un mal uso de la voz y prescriba el tratamiento más indicado.

Fuente: 20minutos.es

Los perros pueden detectar cáncer de pulmón

Según un estudio realizado en Austria, los perros tienen una gran capacidad para detectar cáncer de pulmón con su olfato. Este descubrimiento abre a una nueva posibilidad de un diagnóstico precoz de esta enfermedad.




“Los perros no tienen ningún problema para identificar a los pacientes con tumores cancerígenos”, explica Peter Errhalt, jefe del departamento de neumología del hospital d Krems y uno de los autores del descubrimiento.

La investigación se realizó con perros que olfatearon 120 muestras de aliento de personas enfermas y sanas, lograron detectar en el 70% de los casos las que padecían cáncer de pulmón. El resultado es tan “esperanzador” que se prevé un nuevo estudio de dos años con muestras de 2 mil personas, declaró en conferencia de prensa Errhalt.

Los resultados del estudio en Austria coinciden con otras pruebas realizadas en Estados Unidos y Alemania.

El objetivo es determinar cuáles son los olores que los perros son capaces de detectar, explica Michael Müller, del hospital Otto Wagner de Viena, que también colaboró en el estudio.

En caso de lograrse el objetivo los científicos podrían construir una “nariz electrónica” para poder diagnosticar cuanto antes el cáncer de pulmón y aumentar las posibilidades de supervivencia de los pacientes.

Fuente: sumedico.com

OMS pronostica cerca de 1500 muertes a causa del cáncer de piel en el 2013

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el año 2013, la incidencia de casos de cáncer de piel aumentará en un 2.5% y estima que provocaría la muerte de más de mil 500 personas, si no se atiende y se detecta a tiempo.



Al respecto, el Dr. Alcides Pinedo , cirujano oncólogo de la Liga Peruana Contra el Cáncer manifestó: “Los casos de cáncer de piel en el Perú han aumentado de manera alarmante, del décimo lugar en frecuencia en el año 2008, en la actualidad ocupa el quinto lugar. El número de incidencia y mortalidad de cáncer de piel crecerán si no tomamos conciencia de la importancia de cuidar nuestra piel por los peligros del sol”.

Es importante señalar que registros de la Organización Mundial de la Salud , estiman que al finalizar el año 2012, se presentarán cerca de 400 casos de cáncer de piel de tipo melanoma. El 95% de estos, se desarrollarán en la piel y el 5% en mucosas, retina y meninges. Los lugares con mayor incidencia de esta enfermedad son Lima, seguido de Junín y Cajamarca.

Fuente: peru.com

La adicción a la comida, una nueva enfermedad mental

Se aprobaron los cambios en la “biblia” que los psiquiatras utilizan para diagnosticar enfermedades. Ahora se reconocerá como enfermedades mentales a los berrinches persistentes de los niños, la adicción a la comida y el acaparamiento compulsivo. Pero no se incluye la adicción a las relaciones sexuales. Y ya no se hablará de síndrome de Asperger, porque los síntomas de esta enfermedad serán incluidos dentro del trastorno del espectro autista.



Esta es la primera revisión que se hace en el llamado Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DMS), Manual de Diagnósticos y Estadísticas de Enfermedades Mentales, desde hace casi 20 años. Y es importante porque la publicación, redactada por la American Psychiatric Association (APA), Asociación Psiquiátrica Estadounidense, es uno de los manuales de referencia más influyentes para los psiquiatras.

Tal como le explica a BBC Mundo el doctor Eduardo Grande, psiquiatra y ex presidente de la Asociación Argentina de Salud Mental, “el DSM es de uso general en todo el mundo”. “Y aunque desde su comienzo ha tenido críticas respecto a la forma como encuadra los diagnósticos, nos sirve a todos los psiquiatras para tener un lenguaje común sobre las enfermedades mentales”, agrega.

Nuevas enfermedades

La quinta edición del DSM (DSM-5), que será publicada en mayo de 2013, se presentará ahora en 20 capítulos que según la APA, estarán reestructurados basándose en una relación aparente entre los síntomas de las enfermedades. Entre los cambios más importantes que presentará el DSM-5 está una nueva definición de lo que ahora será llamado trastorno del espectro autista.

Ahora ya no se hablará de autismo, ni síndrome de Asperger, trastorno generalizado del desarrollo o trastorno desintegrativo de la infancia. Todos estos términos quedarán incluidos dentro del diagnóstico de trastorno del espectro autista “para ayudar de forma más precisa y consistente a diagnosticar a niños con autismo”, afirma la APA.

Otros cambios importantes en el nuevo manual es que ahora, por primera vez, los psiquiatras reconocen la adicción a la comida como una enfermedad mental real. Otra enfermedad mental nueva, reconocida ahora en el DSM-5, es el acaparamiento compulsivo.

Este diagnóstico, afirman los psiquiatras, “ayudará a caracterizar a la gente con una dificultad persistente de deshacerse o separarse de posesiones, sin importar su valor real”. “La conducta a menudo tiene efectos perjudiciales, tanto emocionales como físicos, sociales, financieros e incluso legales, para el acaparador y los miembros de su familia”.

Y también se incluye el llamado Trastorno de Desregulación Disruptiva del Estado de Ánimo (DMDD) con el cual se diagnosticará a niños que “exhiben episodios frecuentes de irritabilidad y arrebatos de conducta durante tres o más veces a la semana durante más de un año”.

Esta definición ha causado amplia controversia porque, se dice, podría conducir al diagnóstico y medicación de los berrinches de los niños. Pero la APA afirma que con este nuevo término se espera combatir el potencial error de diagnosticar a los niños con trastorno bipolar y tratarlos innecesariamente con medicamentos poderosos.

Adicción al sexo, excluida

La adicción a jugar en internet quedó incluida dentro de la categoría de “trastornos que necesitan ser más investigados” y, como tal, no es reconocida todavía como enfermedad mental. Asimismo, el DSM-5 excluye la definición de duelo como trastorno depresivo cuando éste dura menos de dos meses después de la muerte de un ser querido.

Pero incluye varias notas en las que reconoce que “el duelo es un factor de estrés psicológico severo que puede precipitar un episodio depresivo grave poco después de la muerte de un ser querido”. Y a pesar de que muchos habían pedido definir el “trastorno hipersexual”, o adicción al sexo, como una enfermedad mental, el DSM-5 decidió excluirlo.

Tal como le explica a BBC Mundo el psiquiatra Eduardo Grande, estos cambios en el DSM son importantes porque afectarán el diagnóstico, tratamiento y cobertura médica de millones de niños y adultos en todo el mundo. Sin embargo, agrega: “Los psiquiatras no tenemos que aferrarnos al DSM porque pueden aparecer otras sintomatologías que no encuadran dentro de los diagnósticos del manual”.

“Así que es necesario que, como profesionales, cada psiquiatra esté consciente del paciente que trata y de saber si realmente se le puede encuadrar la enfermedad a ese paciente y no seguir sólo lo que dice el manual”. “Como lenguaje común es válido pero creo que es una publicación mucho más útil para el profesional que comienza que para el que ya está formado”, expresa el psiquiatra argentino.

Fuente: animalpolitico

Próxima semana se inicia campaña preventiva de cáncer de piel

A partir de la próxima semana, la Liga Contra el Cáncer iniciará una campaña que busca sembrar la cultura preventiva de cáncer de piel en el país, con acciones como el despistaje de la enfermedad y la distribución de sachets de bloqueadores y material informativo. El gerente general de la Liga, José Méndez, informó que la “Campaña del Sol 2013” comprenderá despistajes en sus centros de detección de Surquillo y Pueblo Libre a partir del próximo lunes 10 y hasta el 26 de este mes y luego en sus unidades móviles que recorrerán distintas playas, entre el 05 y el 24 de enero.


Para la realización de estas acciones, la Liga cuenta con el apoyo de la empresa privada Unique, con la que distribuirá bloqueadores solares en las playas.

El año pasado se registró 71 casos de cáncer de piel, de los cales 13 eran de tipo melanoma maligno, que es el más agresivo.

De acuerdo a cifras de la Liga , los casos de cáncer de piel en el país aumentaron de manera alarmante, pasando del décimo lugar en incidencia al quinto lugar en el año 2011, debido al deterioro de la capa de ozono que filtra los rayos ultravioleta y al hábito de exponerse al sol sin protección.

Por esas razones se calcula que cada año se presentan más de cinco mil nuevos casos de cáncer de piel y uno de cada cinco mil peruanos desarrolla ese mal.

En el Perú, el cáncer de piel más común es el de tipo no melanoma, el 80% de estos casos se localiza en la cabeza y el cuello, mientras que el melanoma maligno, es menos frecuente, pero es el más agresivo y también se puede situar en áreas no expuestas al sol, como el que aparece en los ojos, boca, fosa nasal, y genitales, y del melanoma acral, que se produce en las palmas de las manos y planta de los pies.

Es importante señalar que registros de la Organización Mundial de la Salud, estiman que al finalizar este año, se presentarán cerca de 400 casos de cáncer de piel de tipo melanoma.

El 95% de estos, se desarrollarán en la piel y el 5% en mucosas, retina y meninges. Los lugares con mayor incidencia de esta enfermedad son Lima, Junín y Cajamarca.

Fuente: Andina

Evite el melasma durante la próxima temporada de verano

Es frecuente ver a mujeres con grandes parches o manchas marrones en el rostro y notar que casi siempre se trata de mujeres embarazadas, sin embargo esta enfermedad de la piel llamada melasma ataca a hombres y mujeres sin distinción, siendo la causa principal y desencadenante la exposición solar sin protección.


El melasma se desencadena con mayor frecuencia durante el verano, estación en la que los rayos solares son más intensos, convirtiéndose en enemigos de nuestro rostro, causando un desgaste en la piel que sin protección se convierte en blanco fácil de esta enfermedad.

“Comienza con pequeñas pigmentaciones de la piel para luego adquirir una forma de parche alrededor de la nariz, mejillas y labio superior”, señaló la doctora del Círculo Dermatológico del Perú, Betty Sandoval.

Para evitar esta enfermedad, la doctora recomendó nunca exponerse al sol sin protección. "Para evitarlo, se recomienda usar sombreros de ala ancha y bloqueadores solares, tanto en verano como en invierno”, refirió.

Fuente: larepublica.pe

Científicos logran crear el olor neutro

Investigadores han logrado crear lo que han llamado "olor blanco", un olor hecho con tantos aromas que no es agradable ni desagradable.


Basándose en el concepto de "ruido blanco", un sonido que contiene muchas frecuencias, los investigadores crearon el aroma al realizar experimentos mezclando distintos olores en el espectro del olfato.

Casi cualquier olor existente viene de una mezcla de componentes. Las personas pueden diferenciar distintos olores, tales como el olor a chocolate y el olor a carne asada por ejemplo, pero no pueden definir los componentes de un olor específico, tales como los que contiene un grano de café.

En una serie de experimentos, los expertos expusieron a participantes a cientos de olores mezclados, algunos conteniendo pocos olores y otros con hasta 43 componentes. El estudio reveló que entre más componentes en la mezcla, más dificultades tenían los participantes de diferenciar los olores. Las mezclas de cuatro componentes olía distinto de otras mezclas de cuatro componentes, pero mezclas de 43 olores olían similar a otras mezclas de 43 olores.

Debido a sus propiedades este nuevo olor podría utilizarse en productos de limpiezas de baños y también en aerosoles ambientales para eliminar los malos olores y reemplazarlos por ambientes de olores neutros.

Fuente: latercera.com

¿Evolución o involución en la capacidad intelectual?

Gerald Crabtree, biólogo de la Universidad de Stanford, considera que el coeficiente intelectual promedio de la humanidad se reduce conforme pasan los años. En un artículo publicado en la revista Trends in Genetics, Crabtree sostiene que " en las últimas 120 generaciones hemos sufrido mutaciones genéticas que han mermado nuestra capacidad intelectual."



“Apostaría que si un ciudadano promedio de Atenas del año 1000 a.C. apareciera súbitamente entre nosotros, sería el más brillante intelectual entre sus colegas y compañeros, tendría una buena memoria, una amplia gama de ideas y una visión importante sobre las cuestiones importantes”, dice. De hecho, el biólogo cree que estaríamos involucionando y que el verdadero ‘upgrade’ genético ocurrió hace 500 mil años en África.

¿Estará en lo correcto? Según un análisis publicado en Popular Science, hay científicos que están en desacuerdo. Por ejemplo, Steve Jones, genetista de la University College de Londres, cuestiona la seriedad del estudio.

“Yo podría decir que las mutaciones han reducido nuestra agresión, nuestra depresión y el tamaño de nuestro pene, pero ninguna revista lo publicaría. ¿Por qué publicaron esto?”, dijo Jones al diario británico The Independent acerca del trabajo de Crabtree. Sin duda, un tema polémico.

Fuente: peru21.pe

La oxitocina, la hormona que puede hacer fiel al hombre infiel

La oxitocina es una hormona relacionada con los patrones sexuales y con la conducta maternal y paternal que actúa también como neurotransmisor en el cerebro. Se la conoce como la hormona del amor.


Y es que en las mujeres, la oxitocina se libera en grandes cantidades durante el parto, o cuando el bebé succiona el pezón de si madre; en ambos casos lo que hace es facilitar por tanto el parto y la lactancia.

Pero se podría concluir que la oxitocina es la hormona del amor y del placer, ya que también está presente cuando se disfruta un orgasmo, tanto en hombres como en mujeres. De igual modo, cuando una persona se enamora, la hormona que aparece en su cerebro es la oxitocina.

A partir de ahora habrá que decir que la oxitocina es la hormona del amor, del placer… y de la fidelidad. Al menos en los hombres. Un estudio de la Universidad de Bonn (Alemania) ha concluido que con esta hormona los hombres se mantienen fieles a sus parejas.

Oxitocina en aerosol

Los investigadores administraron oxitocina o un placebo a través de un aerosol nasal a un grupo de varones sanos y heterosexuales. A continuación se les presentó a una mujer atractiva para estudiar su reacción. A todos ellos se les pidió que indicaran qué distancia consideraban adecuada respecto a la mujer y cuál les parecía incómoda.

Los científicos descubrieron que del conjunto de voluntarios del experimento aquellos casados o con pareja que habían recibido la hormona preferían mantenerse a una mayor distancia de la mujer en comparación con aquellos que habían recibido el placebo.

Encontraron en cambio que entre los varones solteros o sin pareja no ocurría lo mismo. Según sus autores, el estudio proporciona la primera evidencia de que la oxitocina puede tener un papel clave en la fidelidad de los hombres, como ya se había visto en animales.

Fuente: 20minutos.es

Un repaso a los falsos mitos en el cuidado de la piel

Además de contra la enfermedad en sí misma, la ciencia médica tiene a menudo que luchar contra las falsas creencias. Años de tradición y superstición han logrado consolidar falsos mitos que hoy muchos se siguen creyendo.


Ocurre con la piel. Algunas creencias corren de boca en oreja para decirnos qué hacer con un orzuelo, con un moratón o con una herida. Son mitos, más extendidos entre las personas mayores, a los que responde el presidente de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), José Carlos Moreno.

Ducharse a diario no es malo

Darse una ducha cada mañana "no es malo" ni provoca daños en la piel. El experto explica que, a pesar de que "depende del tipo de piel", esta actividad no es contraproducente "para nadie".

No obstante, reconoce que el abuso del jabón "sí que puede llegar a ser negativo porque puede diluir la sustancias de defensa de la piel". Por ello, apuesta por enjabonar fundamentalmente las áreas que se ensucian, como son "genitales, palmas, plantas, axilas, ingles y ano".

El pelo debe tener el mismo tratamiento, ya que si éste está enfermo "se caerá, sea con el lavado o con el peinado", sostiene. Además, descarta que el uso de gominas, lacas, gorras o gorros sea perjudicial; a la vez que indica que no por raparlo saldrá más fuerte y rápido.
Heridas y quemaduras

También es "mentira" que la pasta de dientes tenga el mismo efecto que las cremas indicadas para las quemaduras. "No tiene ninguna ventaja con respecto a ellas", explica el doctor Moreno.

Es cierto que los dentífricos llevan un antiséptico y sustancias refrescantes que "hacen que se alivie la sensación de la quemadura y, hasta cierto punto, se evite la infección secundaria".

Para las heridas superficiales debemos aplicar frío, mientras que para las intensas lo más aconsejable es "crema con corticoide local para disminuir la inflamación". De cualquier forma, subraya que la pasta de dientes, "en líneas generales, no es perjudicial".

Orzuelos y moratones

Para los orzuelos, la "ciencia" popular habla del efecto de los anillos y las llaves huecas. Para el presidente de la Academia Española de Dermatología y Venereología, que se aplique en frío "puede disminuir la inflamación".

Sin embargo, lo más correcto en este caso es "calor seco y una crema antibiótica", ya que produce que se "destapone" la glándula.

Moreno descarta la aplicación de un filete de carne en el ojo ante cualquier moratón producido por un golpe pero, en este caso, por una razón económica. "Es más barato poner un poco de hielo envuelto en un trapo", sostiene.

Fuente: 20minutos.es

Nuevo gen triplica riesgo de Alzheimer

Un equipo de 40 investigadores, entre los que figuran 11 de los campus de la Clínica Mayo en Florida y Minnesota, han descubierto un nuevo gen que casi triplica el riesgo de sufrir la enfermedad de Alzheimer.


El estudio identificó un rara variante del gen llamado TREM2 considerado el factor de riesgo genético más potente para este tipo de demencia identificado en los últimos 20 años. Hasta ahora sólo se conocía la existencia del gen denominado APOE4.

Este descubrimiento señalan los científicos permitirá desarrollar mejores tratamientos y la posibilidad de iniciar procedimientos preventivos mucho antes de que se presenten los primeros síntomas de la enfermedad.

Los resultados del estudio realizado entre 1.092 pacientes con Alzheimer y un grupo de control de 1.107 personas sanas se publicaron en el New England Journal of Medicine.

Los estudios de seguimiento demostraron que la variante R47H de TREM2 aumenta sustancialmente el riesgo de la enfermedad de Alzheimer.

Aproximadamente 35 millones de personas en el mundo sufren de demencia, siendo el Alzheimer la modalidad más común. En EE.UU. cinco millones de personas padecen la enfermedad.

Hasta el día de hoy no se ha podido encontrar una cura solo existen medicinas que alivian los síntomas.

Fuente: voanoticias.com

Un estudio asocia golpes en la cabeza y pesticidas al Parkinson

Un estudio alude que una contusión de cabeza grave en el pasado y la manipulación de pesticidas es una combinación que estaría asociada con un peligro enormemente alto de perfeccionar la enfermedad de Parkinson. Los resultados no ensayan que haber quedado inconsciente o estar expuesto a ciertas trascendencias químicas cause Parkinson, un trastorno crónico del marcha y la coordinación.



Pero coinciden con estudios previos que habían asociado el traumatismo craneal y ciertas toxinas, aledaño con un antecedente familiar y otras exposiciones ambientales, a padecer la enfermedad.

“Estamos empezando a descubrir que no existe un ideal disparador del Parkinson”, habló el doctor James Bower, neurólogo de la Clínica Mayo de Rochester, Minnesota, y que no participó del último estudio. “Existirían múltiples vías de irrupción del Parkinson”.

Así, el especialista colocó como dechado que algunas personas genéticamente predispuestas precisarían una única “agresión ambiental”, como un golpe en la cabeza, para perfeccionar Parkinson. Diferentes que no sean naturalmente susceptibles al trastorno, alcanzarían perfeccionarlo solamente en seguida de muchísimas agresiones.

El traumatismo craneoencefálico y el contacto con pesticidas “no estarían sin desvíos asociados y serían dos factores de tensión libres”, aclaró por correo electrónico el neurólogo David Sulzer, de la Universidad de Columbia y que no participó del estudio.

La Fundación Nacional del Parkinson estima que cada año se les diagnostica Parkinson en Estados Unidos a entre 50.000 y 60.000 adultos mayores.

El cuadro de Pei-Chen Lee, de la Universidad de California, en Los Ángeles, comparó a 357 personas con Parkinson recién diagnosticado con una muestra representativa de 754 personas sin el síndrome como grupo control. Todos vivían en la zona central de California, que es una región agrícola.

A todos se les consultó si alguna vez habían sufrido un traumatismo de cabeza con pérdida de consciencia durante por lo poco cinco minutos. El cuadro utilizó sus sitios de trabajo y residencia para delimitar su proximidad a las fumigaciones con pesticidas desde 1974.

En el grupo con Parkinson, alrededor de el 12 por ciento había sufrido un golpe grande en la cabeza y el 47 por ciento había estado expuesto al herbicida paraquat cerca del hogar y el lugar de trabajo. En el grupo de control, en tanto, alrededor de el 7 por ciento había disfrutado un traumatismo de cráneo y el 39 por ciento había estado expuesto a pesticidas.

Los traumatismos de cráneo y la exposición a las fumigaciones con pesticidas estuvieron asociados individualmente con un incremento moderado del peligro de perfeccionar Parkinson. Al combinarlos, el peligro se triplicó, según divulgan los autores en Neurology. Y eso ocurrió tras estimar el peligro de principio de los concurrentes, según la edad, el género, la etnia, la educación, el tabaquismo y los antecedentes familiares de Parkinson.

El cuadro no pudo delimitar qué apareció inicialmente en los concurrentes con un traumatismo de cráneo y exposición al paraquat.

“Existen muchas conjeturas”, habló Bower. Pero el estudio “es una prueba más de que una contusión cerebral traumática grave puede causar mañanas enredaciones que suelen ser neurodegenerativos (…)Tenemos que optimizar cada vez más la prevención de esas lesiones”.

Fuente: pysnnoticias.com

La tos es un mecanismo de defensa ante enfermedades respiratorias

La tos funciona como un mecanismo de defensa ante la posible obtención de enfermedades respiratorias, según afirmó el doctor Alfredo Guerreros Benavides, miembro de la Sociedad Peruana de Neumología.


"No se debe cortar la tos, salvo en algunos casos, como cuando causa dolor o sangrado. La investigación clínica no hace búsqueda de nuevos medicamentos para cortar la tos desde hace más de 30 años. Hoy en día los medicamentos denominados OTC (de venta libre) que son utilizados para tal fin (cortar la tos) van a ser retirados de Estados Unidos porque no se deben ingerir", advirtió el galeno.

Guerreros Benavides también señaló que al ser un evento natural, no es bueno detener la tos, aunque si la misma se da de manera prolongada es necesario acudir al médico para ser revisado.

"Existen pastillas que se disuelven en la boca y que están propagandizadas para cortar la tos, sin embargo lo que hacen realmente es bloquear el reflejo de la tos, mas no ir a la causa que está originando la tos, por lo tanto, hay un problema en el organismo que desconocemos", explicó.

Para finalizar, el doctor indicó que el uso de un inhalador es la mejor manera de detener la tos y poderla tratar de forma eficiente, ya que ataca veinte veces más que una pastilla o jarabe. "Veinte cucharadas de un jarabe puede equivaler a un disparo del inhalador", finalizó.

Fuente: larepublica.pe

Recomiendan consumir fibra y vitaminas para combatir la diabetes

El combate contra la diabetes parte por evitar la vida sedentaria así como por consumir alimentos ricos en fibra, vitaminas, minerales y ácidos grasos poliinsaturados, indicó la especialista Nefi Mendoza Campos, del Sistema Metropolitano de la Solidaridad de La Victoria.


Al conmemorarse hoy el Día mundial contra la diabetes, Mendoza señaló como los alimentos más nocivos para los diabéticos aquellos con elevado contenido de azúcar o también llamados de alto glicémico, como las gaseosas, refrescos dulces, bebidas alcohólicas.

Asimismo los alimentos con predominio de harinas blancas o refinadas como panes blancos, galletas, y el abuso de sal grasas y frituras, por lo que no solo hay que tener en cuenta la cantidad, sino también la calidad de la alimentación.

Tras recordar que en el Perú se calcula en 2 millones las personas que padecen de diabetes, la especialista explicó que los síntomas de esta enfermedad son el aumento de la cantidad de orina, de sed y del apetito, picores en diferentes partes del cuerpo, infecciones, adormecimiento de manos y pies, fatiga y debilidad.

Fuente: aeronoticias

Desarrollan un nuevo método para diagnosticar la hiperactividad

Una investigación científica ha desarrollado un nuevo método automático para caracterizar de forma precisa, mediante neuroimagen, las principales estructuras cerebrales y permitir un diagnóstico precoz del transtorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).


Investigadores del Centro de Visión por Computador (CVC), de la Universidad Autónoma Barcelona (UAB), de la Universidad de Barcelona (UB) y del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM) han desarrollado este método en el marco de un convenio de colaboración en investigación sobre análisis de imágenes médicas.

La TDAH es un desorden de neurodesarrollo caracterizado por síntomas de desatención, impulsividad e hiperactividad que afecta a entre el 5 y el 10 por ciento de los niños y al 4,4 % de los adultos, de forma que en Europa hay más de 30 millones de adultos con TDAH.

Los investigadores han definido y desarrollado métodos automáticos de localización y segmentación, basados en la visión por computador, análisis de imagen médica y aprendizaje automático, que permiten extraer una caracterización de la morfología del cuerpo seleccionado en neuroimagen más rápida y precisa.

El análisis de las anomalías del cuerpo del área subcortical anterior al cerebro es fundamental para estudiar el TDAH, según los investigadores, y se hace con técnicas no invasivas de imagen, como las resonancias magnéticas.

Este análisis se puede hacer manualmente por expertos en neuroimagen, pero es una metodología muy lenta, de manera que el de nuevo método automático para caracterizar de manera precisa las principales estructuras cerebrales "es decisivo para ayudar al diagnóstico del médico, permite aumentar la rapidez, la objetividad y conseguir métodos replicables para una gran cantidad de datos", ha explicado la doctora Laura Igual, que ha liderado la investigación.

Además, el nuevo método de diagnóstico precoz de la TDAH permite aplicar al paciente una terapia dirigida y se espera que en un futuro ayude a comprender más profundamente las causas y el desarrollo de esta enfermedad.

Fuente: ABC.es

Más de dos millones de personas padecen diabetes en el Perú

Más de dos millones de personas tienen diabetes en el Perú por distintas razones, entre ellas por prácticar malos hábitos alimenticios y mantener una vida sedentaria, señaló hoy el presidente de la Sociedad Peruana de Endocrinología, Segundo Seclén Santisteban.


Seclén dijo que se trata de una enfermedad que tiene características de epidemia en el Perú por el alarmante incremento de casos en los últimos años.

“En los últimos 15 años ha habido un avance importante de su prevalencia e incidencia. En 1997 el promedio nacional era de 6 por ciento, con mayor incidencia en las grandes ciudades. Ahora el promedio es 8 por ciento y en Lima ha subido a casi 10 por ciento”, indicó.

Reveló que el número de pacientes que llegan de emergencia a los establecimientos de salud, por problemas de diabetes, también se ha incrementado de manera importante.

Advirtió acerca del peligro de no implementar políticas preventivas en el sector salud para contrarrestar la incidencia de esta enfermedad, algunos de cuyos síntomas son aumento de la sed, orinar frecuentemente, tener mucha hambre, pérdida de peso sin motivo aparente.

La diabetes es un conjunto de trastornos metabólicos que afectan a diferentes órganos y tejidos, y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre. Puede heredarse de padres a hijos, pero su aparición también tiene que ver con factores como el estilo de vida sedentario de la persona, así como por su mala alimentación. “En el Perú, menos del 20 por ciento realiza actividad física. Es un país sedentario, y eso junto con la obesidad contribuye a que la diabetes degenere en una epidemia”, aseveró. Aconsejó a las personas diabéticas a que realicen algún de ejercicio físico como parte de su rutina porque, anotó, eso los va a ayudar a que su propia insulina funcione mejor.

“Un régimen alimenticio saludable y una actividad física mínima de media hora cinco veces por semana es parte del tratamiento y es un mecanismo eficaz para poder controlar la enfermedad”, anotó.

Sostuvo que la edad promedio de pacientes que manifiestan el mal ha ido bajando con el paso de los años, siendo actualmente los 35. Alertó sobre el inconveniente que tiene el consumo de comida chatarra por su alto contenido calórico, en grasas y azúcar, e insistió en la necesidad de consumir más frutas y verduras como papaya, naranja, pepino, yacón, espinaca, acelga cachua, cebolla y tomate.

Mañana, miércoles 14, se conmemora el día Mundial de la Diabetes y según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el mundo hay 346 millones de personas con diabetes. Casi el 80% de las muertes por diabetes se producen en países de ingresos bajos o medios.

Fuente: Andina

El ombligo puede albergar miles de bacterias

Los expertos tomaron 60 muestras de ombligos de diferentes personas y determinaron que hospeda alrededor de 50 especies diferentes.


"Al estudiar los ombligos vimos una inquietante e inmensa riqueza de vida, parecida a la de un bosque tropical”, comentó el biólogo Rob Dunn, quienlideró el estudio.

Los investigadores también destacaron el hallazgo de tres especies de micoorganismos que antes solo vivían en ambientes como géiseres o aguas ácidas. Dos de esas especies fueron encontradas en el ombligo de un hombre que aseguró que no se había bañado durante bastantes años.

Este estudio establece que la marca del nacimiento es un refugio aislado donde los microbios pueden proliferar, ya que es la región que menos se frota al momento de tomar una ducha.

La investigación formó parte de una serie de estudios que tratan de explorar y conocer los diversos microbios que pueden surgir en la piel y el organismo del ser humano.

Fuente: prensalibre.com

Hoy se celebra el Día Mundial contra la Obesidad

Hoy lunes se celebra el Día Mundial contra la Obesidad, problema que provoca al menos 2,8 millones de fallecimientos anuales en todo el mundo y afecta más a las mujeres que a los varones, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).


El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de muerte en el planeta, donde unos alrededor de 40 millones menores de cinco años tenían sobrepeso en 2010.

La Organización Mundial de la Salud recuerda que la obesidad y el sobrepeso se pueden evitar siguiendo una dieta equilibrada, haciendo ejercicio moderado regularmente y no fumar ni abusar del alcohol.

La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo.

Fuente: generaccion.com

Niegan que consumo de vitaminas prevenga enfermedades cardiovasculares

Un estudio difundido hoy niega que los suplementos vitamínicos prevengan las muertes por enfermedades cardiovasculares o ictus. La investigación difundida por expertos de la Universidad de Harvard en la revista Journal of the American Medical Association (JAMA) se apoya en un seguimiento de 11 años a 14 mil 641 personas que al comienzo del estudio en 1998 tenían un promedio de edad de 64 años.


Una parte de los participantes ingirió suplementos A,B,C,D, E y el resto un placebo.

De esas personas dos mil 757 fallecieron por enfermedades cardiovasculares o ictus, de ellas mil 345 de las que tomaron vitaminas y mil 412 de los que consumieron una tableta inocua.

A partir de estos resultados, los científicos concluyeron que el consumo de vitaminas no ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares o derrames cerebrales.

Investigadores que no participaron en el estudio indicaron que muchas personas con una vida sedentaria y dieta inadecuada toman vitaminas como una forma de prevenir enfermedades.

"La distracción en la prevención efectiva de enfermedades cardiovasculares es el mayor perjuicio de utilizar vitaminas y otros suplementos no probados", escribió en un comentario sobre el trabajo, Eva Lonn, de la McMaster University y el Hospital General Hamilton en Ontario, Canadá.

Fuente: prensa-latina.cu

Dormir menos de cuatro horas aumenta el apetito en los hombres

Como parte de la investigación efectuada, los participantes fueron estudiados bajo dos condiciones: sueño corto (4 horas) y sueño habitual (9 horas). De acuerdo a una entrevista publicada por la revista Sleep, aumentar las horas de sueño puede conducir a una ingesta reducida de alimentos, aunque el proceso hormonal difiere entre hombres y mujeres.


Los investigadores analizaron la duración del sueño, la desregulación de la glucosa y la regulación hormonal del apetito en 27 hombres y mujeres de peso normal, entre los 30 y los 45 años de edad.

El sueño corto aumentó los niveles totales de grelina (la hormona del apetito) en los hombres, pero no en las mujeres; y redujo los niveles de GLP-1 (la hormona de la saciedad) en las mujeres, pero no en hombres.

A raíz de estos estudios, se demostró que dormir menos de cuatro horas produce un aumento del apetito en los hombres, mientras que en las mujeres reduce la sensación de saciedad. Ambos efectos pueden conducir a un aumento de la ingesta, aunque por vías distintas.

Fuente: larepublica.pe

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