Alimentación sana previene las enfermedades respiratorias


Los especialistas del Centro Nacional de Alimentación y Nutrición (CENAN) del Ministerio de Salud señalaron que una alimentación sana y equilibrada en calorías y nutrientes permiten prevenir las enfermedades respiratorias en el clima frio del año.
"El cuerpo siempre está expuesto a distintas enfermedades causadas por agentes como virus y bacterias.

Por eso es importante saber cómo fortalecer el organismo con una alimentación sana y equilibrada, teniendo en cuenta no sólo la cantidad sino la calidad de los productos que ingerimos", mencionó Cesar Domínguez Curi, nutricionista de dicho centro.

Se busca que la población más vulnerable conformada por los niños, gestantes y adultos mayores consuman proporcionalmente las calorías necesarias sin excederse ya que este podría llevarlos al sobrepeso.

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